Регистрация

// Блогове / Ясен Пекунов

7 28 май 2009, 15:25, 6922 прочитания

Кога позитивното мислене е вредно

  • LinkedIn
  • Twitter
  • Email
  • Качествената журналистика е въпрос на принципи, професионализъм, но и средства. Ако искате да подкрепите стандартите на "Капитал", може да го направите тук. Благодарим.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg
От едно позитивно твърдение има полза, когато донякъде вярваме в него. Откровенното изсилване психиката ни възприема като лъжа и то има негативен ефект върху способностите и самочувствието ни.В учебника ми по френски език в гимназията имаше весела история за Пиф и Еркюл. Единият беше прочел книга за позитивното мислене, силата на самовнушението и прочие. Решен да докаже на приятеля си теорията, той се облече с риза "хавайка", сандали и къси панталони и излезе да се разходи навън, повтаряйки си: "времето е топло и приятно". Детайл: навън вилнееше снежна виелица.

На следващата рисунка героят е пред камината с крака буквално в пламъците, увит е в дебела хавлия, целият трепери, но безспирно си повтаря мантрата, че му е топло и приятно. Шегата настрана, но кога наистина позитивното мислене има положителен ефект върху психиката ни и кога не?

Отговор ни дава изследване на канадски учени [1]. Те интервюират 249 студенти, за да установят колко им е високо самоуважението и колко често мислят положително за себе си. После ги инструктират да повтарят през 15 секунди внушението "Аз съм привлекателен и лесен за обичане човек" (неточен превод, на англ. I am lovable person). След упражнението студентите попълват въпросници, които изясняват доколко са повярвали в позитивното твърдение, например считат ли, че след 30-тата си годишнина ще имат сериозна и романтична връзка и т.н.

Резултатите показват, че хората с относително лошо мнение за себе си губят допълнително самоуважението си. Обратното е вярно за тези, които се оценяват отначало високо. Звучи парадоксално. Откъде идва разликата?

Теорията на учените е, че позитивното мислене работи само тогава, когато човек донякъде вярва в твърдението, тоест е готов да го приеме за истина. В обратния случай, той го възприема като лъжа, която предизвиква вътрешна съпротива, а оттам и обратен ефект върху психиката (усилено осъзнаване, че не сме такива). Човек се чувства още по зле - на лъжата краката са къси, нали така?

Според учените позитивното мислене ще е от полза тогава, когато твърдението, с което искаме да се вдъхновим и мотивираме, е близко до истината, отговаря на способностите ни и обективната действителност, и прочие.
 
==============


1. Wood, J., Elaine Perunovic, W., & Lee, J. (2009). Positive Self-Statements: Power for Some, Peril for Others Psychological Science DOI: 10.1111/j.1467-9280.2009.02370.x



  • Facebook
  • Twitter
  • Зарче
  • Email
  • Ако този материал Ви е харесал или желаете да изразите съпричастност с конкретната тема или кауза, можете да ни подкрепите с малко финансово дарение.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg

Още от Ясен Пекунов

Един ден от живота на Васко Кръпката 6 Един ден от живота на Васко Кръпката

Този разказ бе написан преди две години, но не се намери кой да го публикува

29 мар 2010, 6069 прочитания

Кога да се съмняваме в научния консенсус 17 Кога да се съмняваме в научния консенсус

Пътят към познаването на научната истина често минава през отхвърляне на общоприетите схващания. Но как да разберем кога възприетото за истина е невярно?

28 мар 2010, 3961 прочитания

24 часа 7 дни

Библиотека / Регионален бизнес»

Регионален бизнес Велико Търново
Регионален бизнес Велико Търново

Какъв е бизнес климатът в региона и как се развива бизнесът

Какво става

16:47 Гърция предлага да вземе нов заем

Гърция е предложила да вземе нов, двугодишен заем, от Европейския механизъм за стабилност (ESM), а сегашният дълг да бъде преструктуриран, съобщи Reuters, като се позовава на информация от гръцкото правителство. Прочитане на цялата новина

14:42 Гърция няма да плати задължението си към МВФ

Гръцкият финансов министър Янис Варуфакис съобщи днес, че страната му няма да може да покрие задължението от 1,6 млрд евро. Прочитане на цялата новина

12:53 Най-малко 30 души загинаха след катастрофа на военен самолет в Индонезия

Индонезийски военен транспортен самолет "Херкулес" катастрофира във вторник непосредствено след излитането си от град Медан на остров Суматра, съобщиха международните агенции. Прочитане на цялата новина

12:47 Таксите за роуминг в ЕС отпадат от 15 юни 2017 г.

Потребителите ще плащат една и съща такса и за достъп до интернет, както в родната си страна, така и при пътуване в ЕС. Прочитане на цялата новина

12:28 България ще участва със 100 млн. евро в плана "Юнкер"

Според Министерството на финансите, това ще стане чрез съфинансиране на одобрени проекти от Българската банка за развитие, заедно с Европейския фонд за стратегически инвестиции. Прочитане на цялата новина

Още от деня
 
Капитал

Абонирайте се и получавате повече

Капитал
  • Допълнителни издания
  • Остъпки за участие в събития
  • Ваучер за реклама
Още от "Ясен Пекунов" Затваряне
Какво се случва в света на науката

Как да поевтинее зеленият ток

Вместо екзотични планове кабинетът може да приложи схемата от преговорите с Ей И Ес и "КонтурГлобал"

Свлачищата са ни скъпи

Какви са измеренията на проблема със свлачищата и какво може да се направи

Гай Райдър: Трябва да се внимава с вдигането на минималната заплата

"Не мога да си спомня друго време, в което да е имало такова неудовлетворение на гражданите в Европа и по-голямо разделение в ЕС", казва генералният директор на Международната организация на труда

На Ковачки му тръгна по релси

Държавата даде лиценз за товарни жп превози на един ог големите длъжници и клиенти на БДЖ

Нисък градус

Отговорът на въпроса какво вино ще ни накара да се чувстваме добре в летните горещини не се крие в цвета

Морето в мен

Три морски истории: Дима е от Несебър, но сега живее в София. Свилен е живял в София, но се връща в родната Варна. Лилия зарязва столицата за лятото, за да си има бар на морето

K:Reader

Нов и модерен инструмент, който пренася в дигитална среда усещането от четенето на хартия.

Прочетете целия вестник или списание без да търсите отделните статии в сайта.
Капитал, брой 25

Капитал

Брой 25 // 27.06.2015 Прочетете
Капитал Daily, 30.06.2015

Капитал Daily

Брой 121 // 30.06.2015 Прочетете
Капитал Light, брой 25

Капитал Light

Брой 25 // 27.06.2015 Прочетете