Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук. Разбрах
Регистрация
7 28 май 2009, 15:25, 7117 прочитания

Кога позитивното мислене е вредно

  • LinkedIn
  • Twitter
  • Email
  • Качествената журналистика е въпрос на принципи, професионализъм, но и средства. Ако искате да подкрепите стандартите на "Капитал", може да го направите тук. Благодарим.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg
От едно позитивно твърдение има полза, когато донякъде вярваме в него. Откровенното изсилване психиката ни възприема като лъжа и то има негативен ефект върху способностите и самочувствието ни.В учебника ми по френски език в гимназията имаше весела история за Пиф и Еркюл. Единият беше прочел книга за позитивното мислене, силата на самовнушението и прочие. Решен да докаже на приятеля си теорията, той се облече с риза "хавайка", сандали и къси панталони и излезе да се разходи навън, повтаряйки си: "времето е топло и приятно". Детайл: навън вилнееше снежна виелица.

На следващата рисунка героят е пред камината с крака буквално в пламъците, увит е в дебела хавлия, целият трепери, но безспирно си повтаря мантрата, че му е топло и приятно. Шегата настрана, но кога наистина позитивното мислене има положителен ефект върху психиката ни и кога не?

Отговор ни дава изследване на канадски учени [1]. Те интервюират 249 студенти, за да установят колко им е високо самоуважението и колко често мислят положително за себе си. После ги инструктират да повтарят през 15 секунди внушението "Аз съм привлекателен и лесен за обичане човек" (неточен превод, на англ. I am lovable person). След упражнението студентите попълват въпросници, които изясняват доколко са повярвали в позитивното твърдение, например считат ли, че след 30-тата си годишнина ще имат сериозна и романтична връзка и т.н.

Резултатите показват, че хората с относително лошо мнение за себе си губят допълнително самоуважението си. Обратното е вярно за тези, които се оценяват отначало високо. Звучи парадоксално. Откъде идва разликата?

Теорията на учените е, че позитивното мислене работи само тогава, когато човек донякъде вярва в твърдението, тоест е готов да го приеме за истина. В обратния случай, той го възприема като лъжа, която предизвиква вътрешна съпротива, а оттам и обратен ефект върху психиката (усилено осъзнаване, че не сме такива). Човек се чувства още по зле - на лъжата краката са къси, нали така?

Според учените позитивното мислене ще е от полза тогава, когато твърдението, с което искаме да се вдъхновим и мотивираме, е близко до истината, отговаря на способностите ни и обективната действителност, и прочие.
 
==============


1. Wood, J., Elaine Perunovic, W., & Lee, J. (2009). Positive Self-Statements: Power for Some, Peril for Others Psychological Science DOI: 10.1111/j.1467-9280.2009.02370.x



  • Facebook
  • Twitter
  • Зарче
  • Email
  • Ако този материал Ви е харесал или желаете да изразите съпричастност с конкретната тема или кауза, можете да ни подкрепите с малко финансово дарение.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg

Прочетете и това

Един ден от живота на Васко Кръпката 6 Един ден от живота на Васко Кръпката

Този разказ бе написан преди две години, но не се намери кой да го публикува

29 мар 2010, 6754 прочитания

Кога да се съмняваме в научния консенсус 17 Кога да се съмняваме в научния консенсус

Пътят към познаването на научната истина често минава през отхвърляне на общоприетите схващания. Но как да разберем кога възприетото за истина е невярно?

28 мар 2010, 4203 прочитания

24 часа 7 дни
 
Капитал

Абонирайте се и получавате повече

Капитал
  • Допълнителни издания
  • Остъпки за участие в събития
  • Ваучер за реклама
Още от "Ясен Пекунов" Затваряне
Какво се случва в света на науката

БОНБА В ПЛИК! Любов необяснима

Една история за сайт, дето хич не е на Пеевски, и един водещ, чийто любовен трепет му докара призовка в полицията

Банките: Равнис за проверката

Най-резки движения преди стрес тестовете правят "Пиреос" и Първа инвестиционна банка

Умната господарка на къщата

Платформата She на българската фирма Allterco Robotics дава възможност на потребителите да управляват дистанционно всеки домашен електроуред

Много поздрави от някъде другаде

Или що е то урбекс туризъм

K:Reader

Нов и модерен инструмент, който пренася в дигитална среда усещането от четенето на хартия.

Прочетете целия вестник или списание без да търсите отделните статии в сайта.
Капитал, брой 5

Капитал

Брой 5 // 06.02.2016 Прочетете
Капитал Daily, 05.02.2016

Капитал Daily

Брой 25 // 05.02.2016 Прочетете
Капитал Light, брой 5

Капитал Light

Брой 5 // 06.02.2016 Прочетете