Регистрация

// Блогове / Ясен Пекунов

7 28 май 2009, 15:25, 6836 прочитания

Кога позитивното мислене е вредно

  • LinkedIn
  • Twitter
  • Email
  • Качествената журналистика е въпрос на принципи, професионализъм, но и средства. Ако искате да подкрепите стандартите на "Капитал", може да го направите тук. Благодарим.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg
От едно позитивно твърдение има полза, когато донякъде вярваме в него. Откровенното изсилване психиката ни възприема като лъжа и то има негативен ефект върху способностите и самочувствието ни.В учебника ми по френски език в гимназията имаше весела история за Пиф и Еркюл. Единият беше прочел книга за позитивното мислене, силата на самовнушението и прочие. Решен да докаже на приятеля си теорията, той се облече с риза "хавайка", сандали и къси панталони и излезе да се разходи навън, повтаряйки си: "времето е топло и приятно". Детайл: навън вилнееше снежна виелица.

На следващата рисунка героят е пред камината с крака буквално в пламъците, увит е в дебела хавлия, целият трепери, но безспирно си повтаря мантрата, че му е топло и приятно. Шегата настрана, но кога наистина позитивното мислене има положителен ефект върху психиката ни и кога не?

Отговор ни дава изследване на канадски учени [1]. Те интервюират 249 студенти, за да установят колко им е високо самоуважението и колко често мислят положително за себе си. После ги инструктират да повтарят през 15 секунди внушението "Аз съм привлекателен и лесен за обичане човек" (неточен превод, на англ. I am lovable person). След упражнението студентите попълват въпросници, които изясняват доколко са повярвали в позитивното твърдение, например считат ли, че след 30-тата си годишнина ще имат сериозна и романтична връзка и т.н.

Резултатите показват, че хората с относително лошо мнение за себе си губят допълнително самоуважението си. Обратното е вярно за тези, които се оценяват отначало високо. Звучи парадоксално. Откъде идва разликата?

Теорията на учените е, че позитивното мислене работи само тогава, когато човек донякъде вярва в твърдението, тоест е готов да го приеме за истина. В обратния случай, той го възприема като лъжа, която предизвиква вътрешна съпротива, а оттам и обратен ефект върху психиката (усилено осъзнаване, че не сме такива). Човек се чувства още по зле - на лъжата краката са къси, нали така?

Според учените позитивното мислене ще е от полза тогава, когато твърдението, с което искаме да се вдъхновим и мотивираме, е близко до истината, отговаря на способностите ни и обективната действителност, и прочие.
 
==============


1. Wood, J., Elaine Perunovic, W., & Lee, J. (2009). Positive Self-Statements: Power for Some, Peril for Others Psychological Science DOI: 10.1111/j.1467-9280.2009.02370.x



  • Facebook
  • Twitter
  • Зарче
  • Email
  • Ако този материал Ви е харесал или желаете да изразите съпричастност с конкретната тема или кауза, можете да ни подкрепите с малко финансово дарение.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg

Още от Ясен Пекунов

Един ден от живота на Васко Кръпката 6

Един ден от живота на Васко Кръпката

Този разказ бе написан преди две години, но не се намери кой да го публикува

29 мар 2010, 5829 прочитания

Кога да се съмняваме в научния консенсус 17

Кога да се съмняваме в научния консенсус

Пътят към познаването на научната истина често минава през отхвърляне на общоприетите схващания. Но как да разберем кога възприетото за истина е невярно?

28 мар 2010, 3845 прочитания

24 часа 7 дни

27 мар 2015, 6775 прочитания

27 мар 2015, 4964 прочитания

27 мар 2015, 3779 прочитания

27 мар 2015, 2555 прочитания

27 мар 2015, 1599 прочитания

Всички новини
 
Капитал

Абонирайте се и получавате повече

Капитал
  • Допълнителни издания
  • Остъпки за участие в събития
  • Ваучер за реклама
Още от "Ясен Пекунов" Затваряне
Какво се случва в света на науката

K:Reader

Нов и модерен инструмент, който пренася в дигитална среда усещането от четенето на хартия.

Прочетете целия вестник или списание без да търсите отделните статии в сайта.
Капитал, брой 12

Капитал

Брой 12 // 28.03.2015 Прочетете
Капитал Daily, 27.03.2015

Капитал Daily

Брой 58 // 27.03.2015 Прочетете
Капитал Light, брой 12

Капитал Light

Брой 12 // 28.03.2015 Прочетете