Регистрация

// Блогове / Ясен Пекунов

7 28 май 2009, 15:25, 6674 прочитания

Кога позитивното мислене е вредно

  • LinkedIn
  • Twitter
  • Email
  • Качествената журналистика е въпрос на принципи, професионализъм, но и средства. Ако искате да подкрепите стандартите на "Капитал", може да го направите тук. Благодарим.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg
От едно позитивно твърдение има полза, когато донякъде вярваме в него. Откровенното изсилване психиката ни възприема като лъжа и то има негативен ефект върху способностите и самочувствието ни.В учебника ми по френски език в гимназията имаше весела история за Пиф и Еркюл. Единият беше прочел книга за позитивното мислене, силата на самовнушението и прочие. Решен да докаже на приятеля си теорията, той се облече с риза "хавайка", сандали и къси панталони и излезе да се разходи навън, повтаряйки си: "времето е топло и приятно". Детайл: навън вилнееше снежна виелица.

На следващата рисунка героят е пред камината с крака буквално в пламъците, увит е в дебела хавлия, целият трепери, но безспирно си повтаря мантрата, че му е топло и приятно. Шегата настрана, но кога наистина позитивното мислене има положителен ефект върху психиката ни и кога не?

Отговор ни дава изследване на канадски учени [1]. Те интервюират 249 студенти, за да установят колко им е високо самоуважението и колко често мислят положително за себе си. После ги инструктират да повтарят през 15 секунди внушението "Аз съм привлекателен и лесен за обичане човек" (неточен превод, на англ. I am lovable person). След упражнението студентите попълват въпросници, които изясняват доколко са повярвали в позитивното твърдение, например считат ли, че след 30-тата си годишнина ще имат сериозна и романтична връзка и т.н.

Резултатите показват, че хората с относително лошо мнение за себе си губят допълнително самоуважението си. Обратното е вярно за тези, които се оценяват отначало високо. Звучи парадоксално. Откъде идва разликата?

Теорията на учените е, че позитивното мислене работи само тогава, когато човек донякъде вярва в твърдението, тоест е готов да го приеме за истина. В обратния случай, той го възприема като лъжа, която предизвиква вътрешна съпротива, а оттам и обратен ефект върху психиката (усилено осъзнаване, че не сме такива). Човек се чувства още по зле - на лъжата краката са къси, нали така?

Според учените позитивното мислене ще е от полза тогава, когато твърдението, с което искаме да се вдъхновим и мотивираме, е близко до истината, отговаря на способностите ни и обективната действителност, и прочие.
 
==============


1. Wood, J., Elaine Perunovic, W., & Lee, J. (2009). Positive Self-Statements: Power for Some, Peril for Others Psychological Science DOI: 10.1111/j.1467-9280.2009.02370.x



  • Facebook
  • Twitter
  • Зарче
  • Email
  • Ако този материал Ви е харесал или желаете да изразите съпричастност с конкретната тема или кауза, можете да ни подкрепите с малко финансово дарение.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg
24 часа 7 дни
 
Капитал

Абонирайте се и получавате повече

Капитал
  • Допълнителни издания
  • Остъпки за участие в събития
  • Ваучер за реклама
Още от "Ясен Пекунов" Затваряне

Какво се случва в света на науката