Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук. Разбрах
Регистрация

// Light / Места

2 19 май 2017, 11:48, 8460 прочитания

Ново място: CrossFit Dream Skyler

Лицензираните инструктори по кросфит за цяла България са малко над десет

  • LinkedIn
  • Twitter
  • Email
  • Качествената журналистика е въпрос на принципи, професионализъм, но и средства. Ако искате да подкрепите стандартите на "Капитал", може да го направите тук. Благодарим.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg


В началото е важно да кажем, че това е втората лицензирана зала за кросфит в София и третата в България (другата е във Варна). А е важно, защото всички останали места, където се тренира кросфит (а те въобще не са малко), нямат предоставено право да го правят. "Защото кросфит е и марка, собственост на търговското дружество, което издава лицензи и продава интелектуално право", обяснява Кирил Любенов. И още - огромна е вероятността някъде инструкторите, на които поверявате физическото си здраве, да нямат сертификат да ви обясняват "това се прави така, а не така". Защото лицензираните инструктори по кросфис за цяла България са малко над десет.

В София CrossFit Dream Skyler е първата зала, която изглежда "като истинска" и на световно ниво. Зад нея стои екипът, отговорен и за другата лицензирана – CrossFit Dream Мотописта (2011 г.). В Skyler човек идва да води битка със себе си и с целите, които сам си поставя. Те могат да бъдат различни, но отговорът за всички е тук, в залата, и се свежда до физическо натоварване. "Кросфит е много комплексен и развива аеробния ти капацитет, силата ти, баланса." Но ако трябва да се дефинира точно каква е целта на кросфит, то тя е доброто здраве.
Какво е кросфит?
Система за трениране, която развива основните физически качества сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност. Тренировките са кратки, интензивни и съчетават елементи от вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика.

Спортуването в CrossFit Dream Skyler става най-често на групи. Треньорът описва на дъската комплексите, упражненията и движенията, след което ги обяснява. Жените работят наравно с мъжете, като доста често се справят и по-добре. Тренировките се сменят непрекъснато, те сами по себе си са интересни, но и техните различни и разнообразни комбинации са допълнителен стимул за хората. "Опитваме се да запалим хората да подобряват резултатите си."
Ново място: CrossFit Dream Skyler


Дори човек никога да не е опитвал кросфит, няма проблем да отиде – в CrossFit Dream Skyler са предвидени часове и за начинаещи. След две-три тренировки, по време на които ви обръщат по-специално и индивидуално внимание, отивате в група.

Групите са между 15 и 20 души, като основната цел е да се изгради навик у хората да спортуват по-дългосрочно, за да видят и ефекта от работата си. За група от 15 души се грижат трима инструктори. Тренировката е около час заедно със загряването в началото и с разтягането в края, с обяснителните приказки и с поздравленията за постигнатите резултати.

Цената за еднократно посещение е 12 лв. Картата за неограничен достъп е 150 лв. за месец и гарантира включването ви в различни програми за лоялен клиент. По-късно през годината ще стартира и кросфит кидс – лицензирани занимания по специална методология за деца.

CrossFit Dream Skyler е в ж.к. "Хаджи Димитър", ул. "Скайлър" 41
  • Facebook
  • Twitter
  • Зарче
  • Email
  • Ако този материал Ви е харесал или желаете да изразите съпричастност с конкретната тема или кауза, можете да ни подкрепите с малко финансово дарение.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg

Прочетете и това

Ново място: Drekka 1 Ново място: Drekka

26 май 2017, 1800 прочитания

Пролет в Южна Холандия Пролет в Южна Холандия

В Тилбург, на 100 км от Амстердам, ви чакат най-голямата зоологическа градина в Бенелюкс, любопитни музеи и безгрижно въртене на педалите

26 май 2017, 1223 прочитания

24 часа 7 дни

Библиотека / Имоти Инвестиции»

Бизнес имоти
Бизнес имоти

Тенденции и ревю на бизнеса с недвижими имоти и инвестиции в него.

 
Капитал

Абонирайте се и получавате повече

Капитал
  • Допълнителни издания
  • Остъпки за участие в събития
  • Ваучер за реклама
Още от "Места" Затваряне
ПодБИРАй

Нов магазин за крафт бири и по-масови бири "Антиквариат"

Шумът на електронните пари

Растежът на глобалната икономика и ниската безработица в САЩ стоят зад добрите отчети на компаниите за разплащане

Пътнико свиден

За зачестилите проблеми с чужденци в градския транспорт

"Съгласие" купи животозастрахователния портфейл на "Дженерали" (коригирана)

Сделката е сключена в началото на декември, след като италианската компания обяви, че в България ще се съсредоточи само върху общото застраховане

Индексите на борсата започнаха седмицата с ръст

"Стара планина холд" реализира най-голям ръст след съобщението за дивидент

Една брутална приказка, моля

Писателят Владислав Тодоров за дистопичния си роман "Пумпал", поддържането на връзките си с България и политическите събития в САЩ

Kids just want to have fun

Избрани занимания за деца по време на лятната ваканция

K:Reader

Нов и модерен инструмент, който пренася в дигитална среда усещането от четенето на хартия.

Прочетете целия вестник или списание без да търсите отделните статии в сайта.
Капитал, брой 21

Капитал

Брой 21 // 27.05.2017 Прочетете
Капитал Daily, 25.05.2017

Капитал Daily

Брой 78 // 25.05.2017 Прочетете