Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук. Разбрах
Регистрация

// Light / Места

2 19 май 2017, 11:48, 8460 прочитания

Ново място: CrossFit Dream Skyler

Лицензираните инструктори по кросфит за цяла България са малко над десет

  • LinkedIn
  • Twitter
  • Email
  • Качествената журналистика е въпрос на принципи, професионализъм, но и средства. Ако искате да подкрепите стандартите на "Капитал", може да го направите тук. Благодарим.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg


В началото е важно да кажем, че това е втората лицензирана зала за кросфит в София и третата в България (другата е във Варна). А е важно, защото всички останали места, където се тренира кросфит (а те въобще не са малко), нямат предоставено право да го правят. "Защото кросфит е и марка, собственост на търговското дружество, което издава лицензи и продава интелектуално право", обяснява Кирил Любенов. И още - огромна е вероятността някъде инструкторите, на които поверявате физическото си здраве, да нямат сертификат да ви обясняват "това се прави така, а не така". Защото лицензираните инструктори по кросфис за цяла България са малко над десет.

В София CrossFit Dream Skyler е първата зала, която изглежда "като истинска" и на световно ниво. Зад нея стои екипът, отговорен и за другата лицензирана – CrossFit Dream Мотописта (2011 г.). В Skyler човек идва да води битка със себе си и с целите, които сам си поставя. Те могат да бъдат различни, но отговорът за всички е тук, в залата, и се свежда до физическо натоварване. "Кросфит е много комплексен и развива аеробния ти капацитет, силата ти, баланса." Но ако трябва да се дефинира точно каква е целта на кросфит, то тя е доброто здраве.
Какво е кросфит?
Система за трениране, която развива основните физически качества сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност. Тренировките са кратки, интензивни и съчетават елементи от вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика.

Спортуването в CrossFit Dream Skyler става най-често на групи. Треньорът описва на дъската комплексите, упражненията и движенията, след което ги обяснява. Жените работят наравно с мъжете, като доста често се справят и по-добре. Тренировките се сменят непрекъснато, те сами по себе си са интересни, но и техните различни и разнообразни комбинации са допълнителен стимул за хората. "Опитваме се да запалим хората да подобряват резултатите си."
Ново място: CrossFit Dream Skyler


Дори човек никога да не е опитвал кросфит, няма проблем да отиде – в CrossFit Dream Skyler са предвидени часове и за начинаещи. След две-три тренировки, по време на които ви обръщат по-специално и индивидуално внимание, отивате в група.

Групите са между 15 и 20 души, като основната цел е да се изгради навик у хората да спортуват по-дългосрочно, за да видят и ефекта от работата си. За група от 15 души се грижат трима инструктори. Тренировката е около час заедно със загряването в началото и с разтягането в края, с обяснителните приказки и с поздравленията за постигнатите резултати.

Цената за еднократно посещение е 12 лв. Картата за неограничен достъп е 150 лв. за месец и гарантира включването ви в различни програми за лоялен клиент. По-късно през годината ще стартира и кросфит кидс – лицензирани занимания по специална методология за деца.

CrossFit Dream Skyler е в ж.к. "Хаджи Димитър", ул. "Скайлър" 41
  • Facebook
  • Twitter
  • Зарче
  • Email
  • Ако този материал Ви е харесал или желаете да изразите съпричастност с конкретната тема или кауза, можете да ни подкрепите с малко финансово дарение.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg

Прочетете и това

Ново място: Drekka 1 Ново място: Drekka

26 май 2017, 1800 прочитания

Пролет в Южна Холандия Пролет в Южна Холандия

В Тилбург, на 100 км от Амстердам, ви чакат най-голямата зоологическа градина в Бенелюкс, любопитни музеи и безгрижно въртене на педалите

26 май 2017, 1223 прочитания

24 часа 7 дни

Библиотека / Имоти Инвестиции»

Бизнес имоти
Бизнес имоти

Тенденции и ревю на бизнеса с недвижими имоти и инвестиции в него.

 
Капитал

Абонирайте се и получавате повече

Капитал
  • Допълнителни издания
  • Остъпки за участие в събития
  • Ваучер за реклама
Още от "Места" Затваряне
ПодБИРАй

Нов магазин за крафт бири и по-масови бири "Антиквариат"

Болни или изобретателни

Разходите на държавата и бизнеса за болнични растат всяка година от 2013 г. насам с по над 10% годишно

Камуфлажният военен бюджет

Разходите за отбрана на България ще растат, но подобно на повечето европейски държави страната не бърза с изпълнението на поетия ангажимент те да достигнат 2% от БВП през 2024 г.

"Агрия груп" купува производител на слънчогледово олио

Базираната в Лясковец "Кехлибар" ще е първата компания за преработка на слънчоглед в портфейла на холдинга

Фонд на Рокфелер продава ритейл парка в Пловдив на групата "Химимпорт"

Активът се оценява на над 35 млн. лв., но дълговете са почти толкова

Другата страна на надеждата

Урокът по емпатия на Каурисмаки идва със "Сребърна мечка" от Берлинале

K:Reader

Нов и модерен инструмент, който пренася в дигитална среда усещането от четенето на хартия.

Прочетете целия вестник или списание без да търсите отделните статии в сайта.
Капитал, брой 21

Капитал

Брой 21 // 27.05.2017 Прочетете
Капитал Daily, 25.05.2017

Капитал Daily

Брой 78 // 25.05.2017 Прочетете