Да обуздаем хищника в себе си

Стресът е много по-опасен, отколкото си мислим

еакцията към заплаха, която днес наричаме стрес, има своята еволюционна логика. Представете си, че сте праисторически човек и на излизане от пещерата срещате хищник. Трябва или да нападнете, или да отстъпите. Затова и отговорът на организма ни в случай на опасност се нарича "бий се или бягай реакция". Тя включва усилване на сърдечния ритъм и пулса, 400% увеличение на кръвния приток към мозъка и мускулите, дишането се забързва, зрението и слухът ни отслабват, стомашната дейност и сексуалното ни желание се потискат и т.н.

Физиологична реакция се дължи на отделянето на хормони, най-вече адреналин и кортизол. Първият ни въвежда в бойна готовност и ни дава физическа сила, вторият осигурява гориво (глюкоза) на тъканите и потиска "ненужните" функции на тялото в момента.


Четете неограничено с абонамент за Капитал!

Статиите от архива на Капитал са достъпни само за потребители с активен абонамент.

Абонирайте се

Възползвайте се от специалната ни оферта за пробен абонамент

1 лв. / седмица за 12 седмици Към офертата

Вижте абонаментните планове
2 коментара
  • Най-харесваните
  • Най-новите
  • Най-старите
  • 1
    Avatar :-|
    МКБ
    • + 1

    има превод на български, където веднага могат да се видят преводите на нозологичните единици, а не да се измисля топлата вода (справка "пост травматичен стрес синдром").
    Хайде със здраве.

    Нередност?
  • 2
    ras16377431 avatar :-|
    ras16377431
    • - 1
    • + 2

    Ясене, наркотиците не са стимуланти, а клас дроги. Хероинът е наркотик, но кокаинът не е. Общото наименование на психоактивните вещества е 'дроги'. Юлиан Караджов има един кратък наръчник 'Дрогите за журналисти', безплатен е, мога да ти го намеря, за да не се изказваш като милиционер.

    Нередност?
Нов коментар