Вечерни новини
Най-важното от деня. Всяка делнична вечер в 18 ч.
През 2007 година китайският учен Yi-Yuan Tang, тогава в университета на Орегон, заедно с aмериканския си колега проф. Майкъл Познер описва в престижното списание на Американската академия на науките, че пет дневната практика на традиционна китайска медитация предизвиква сериозно понижение на стрес хормона кортизол [1]. Медитацията още усилва имунната система, понижава безпокойството и умората, усилва способността за съсредоточаване, подтиска депресията и гнева. Повече за влиянието на медитацията, четете в свързаната статия.
Но на какво се дължи това магическо действие на т.нар. integrative body-mind training (IBMT)?
Статиите от архива на Капитал са достъпни само за потребители с активен абонамент.
Абонирайте сеВъзползвайте се от специалната ни оферта за пробен абонамент
2 лв. / седмица за 12 седмици Към офертата
Вижте абонаментните планове
Все още няма коментари
Нов коментар
За да публикувате коментари,
трябва да сте регистриран потребител.