С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK
Вход | Регистрация

// Light

29 10 яну 2013, 12:46, 21213 прочитания

Подаръкът

Сугестопедията като еспресо за паметта, интелекта, интуицията и креативността

  • LinkedIn
  • Twitter
  • Email
  • Качествената журналистика е въпрос на принципи, професионализъм, но и средства. Ако искате да подкрепите стандартите на "Капитал", може да го направите тук. Благодарим.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg
В последно време отмервам годините с това какво ново съм се научила. Струва ми се най-естественият начин за остаряване - да се уча на себеконтрол, защото както казва Екхарт Толле, единственото нещо което човек може да контролира, е състоянието на собствения си ум.

Винаги ме е дразнел фактът, че Природата ми е дала мозък, който не знам как да използвам пълноценно. Учените твърдят, че обидно голям процент от него - и от вашия също - не влиза в осъзната употреба. Убедена съм, че Природата или Създателят не е толкова тъп, че да ни даде орган който да е 90% пълнеж.
Първият ми спомен, свързан с книгите е как прелиствам бързо страница след страница, а изреченията буквално се всмукват в мозъка ми, сякаш очите ми правят снимки. Няколко десетилетия по-късно, с курса по метачетене успях да пресъздам това преживяване, осъзнавайки как детската ми интуиция не е правила нищо друго освен да следва естествената си природа.


Курсът "метачетене" е курс по четене, който чрез игра те учи как да усвояваш голям обем информация - 70-80% от една книга, за кратко време - около един час за 200 страници, според личната ти цел и желание. Времето е пари и факторът бързина може на пръв поглед да е доста атрактивен за повечето хора, но за мен най-ценното се оказа друго. Курсът се базира на законите и методите на сугестологията - за мен това беше първата среща с тази наука и приложенията й. Сугестопедията или резервопедията е метод за бързо и трайно усвояване на голям обем информация, създаден от българина проф. Георги Лозанов през 70-те години на нилания век. Изненадващо, методът не е просто известен, той е признат за "най-иновативният метод за учене в света", според UNESCO, Американската асоциация по ускорено учене и Виенската академия на науките.

Още преди 42 години, българинът научно доказва, че с един сугестопедичен сеанс за един ден е възможно да се запаметят 1000 думи на фрески език. Ако се замислите - горе-долу толкова думи има в речника на средностатистическия български ученик и то на родния му език, след години обучение.
 
Сугестопедичната игра - методът на скритите резерви
 
Дали става въпрос за дете, което се учи да смята, за възрастен, който учи чужд език, или се учи как да чете по една книга на час, експериментите доказват, че човешкият мозък откликва по-добре, ако го помолим да направи нещо под формата на игра. Зачитайки тази закономерност, сугестопедичният метод на обучение е една непрекъсната игра. В сугестопедичната игра, всеки си избира нова идентичност - име, способности, приятели и желания – единственият лимит е въображението. Новата идентичност върви и с нова себепредстава, с нова вяра във възможностите на личността. Играта винаги е съпътствана с много емоции, а емоциите са езикът, който половината ни мозък разбира. Играта също така помага да се достигне до едно ново състояние на ума, в което мозъкът възприема информацията с лекота - без да изпитва умора, независимо от голямото количество информационни стимули, които му се поднасят.

Сугестопедичната игра използва артистичните средства - театър, танц, песен, картина и средствата на класическото изкуството за "обрастване" на паметовия материал. Изследванията върху човешкия мозък доказват положителното влияние на изкуството върху интелектуалната ни активност. Изкуството като форма на комуникация, иска не само разбиране, както е при научния образ, а и преживяване от възприемащия. То въздейства естетично с формата и съдържанието. Най-често, в допир с изкуството, човек изпитва удоволствие и душевно израстване. Удовлетворена е потребността му от естетическа наслада. Оперите на Вивалди, симфониите на Моцарт, Бах, Брамс и Чайковски не само създават благоприятна атмосфера за възприемането, запаметяването и разбирането на основните знания, но и значително повишават мотивацията ни.



Човешката личност участва във всеки комуникативен процес едновременно на много съзнавани и несъзнавани нива. Голяма част от ежеминутната информация, която мозъка ни обработва е неосъзната. В един разговор, например, вие общувате осъзнато, като възприемате смисъла на думите, но това е само малка част от информацията, която мозъкът попива - интонацията с която са казани думите, паузите между тях, жестовете и мимиките на говорещия, фона зад него...стотици хиляди информационни сигнали долитат до мозъка ни и той ги регистрира.

Само човешкото око може да абсорбира 10 милиона бита информация на секунда. Представете си, от тях само 40 бита достигат до съзнанието ни. Оказва се, че неосъзнатото възприемане на информацията е много повече като обем от контролираното осъзнато мислене и учене. Чрез различни техники, сугестопедията учи как тази неосъзнато възприета информация, спонтанно да стане осъзната - как да я активираме и упоптребяваме, според желанията и нуждите ни.

  • Facebook
  • Twitter
  • Зарче
  • Email
  • Ако този материал Ви е харесал или желаете да изразите съпричастност с конкретната тема или кауза, можете да ни подкрепите с малко финансово дарение.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg

Прочетете и това

Вдъхновението Хидра Вдъхновението Хидра

Малкият, но изключително красив гръцки остров е не просто ваканционна дестинация, но и център на модерното изкуство

16 авг 2019, 3176 прочитания

Кино: "Имало едно време в... Холивуд" 1 Кино: "Имало едно време в... Холивуд"

Тарантино с филмово густо за носталгията и нихилизма

16 авг 2019, 2560 прочитания

24 часа 7 дни
 
Капитал

Абонирайте се и получавате повече

Капитал
  • Допълнителни издания
  • Остъпки за участие в събития
  • Ваучер за реклама
Още от "Light" Затваряне
Биосфера

В третия си сезон заведението Biocafetto разполага вече с три етажа

Българската реклама в чужбина

Българските рекламни агенции все повече се ориентират към обслужването на клиент на чужди пазари

Лаборатория на края на света

Българската база на Антарктида ще има нова сграда

България изнася все повече машини и авточасти

Увеличението във външната търговия през 2015 г. идва основно от пазарите на ЕС. Спад има при суровините, но той е ценови

Кредитор продава рециклиращите машини на Пламен Стоянов-Дамбовеца

Оборудването е струвало около 10 млн. лв. при покупката му, а сега се предлага за около половината

За нишките и хората

Чихару Шиота се завръща в Япония с първа голяма ретроспектива

БАЗА данни

Какво показва годишната изложба в СГХГ на номинираните за наградата за съвременно изкуство БАЗА