I like to move it, move it

Методът "Авива" или как едно правилно движение спестява хормонални проблеми

Като акробат с прът в ръка, който се старае да не падне от въжето, по което пристъпва, всички ние търсим баланса във и около нас. В името на по-добро съществуване. Запазването на хормонaлния баланс например е определящо за почти всички функции на човешкото тяло – от високото кръвно налягане до фертилитетa и репродукцията.

Оказва се, че освен хапчета против хормонален дисбаланс има и естествен метод, който спомага за поддържане на равновесието между нивата на тестостерон, естроген, прогестерон. Той представлява гимнастика, серия от 18 упражнения, наподобяващи танц и носи името на създателката си Авива. "Методът Авива" помага на жени и мъже по цял сват да разрешат проблеми си вече повече от 30 години, но в България така и не е стъпвал. Разговарям с 27-годишната Боряна, тъкмо завърнала се от Будапеща, където е имала шанс да прави упражненията и да разреши някои свои здравословни проблеми, без да пие противозачатъчни, както й предписва гинекологът.


Благодарим Ви, че четете Капитал!

Статиите от архива на Капитал са достъпни само за потребители с активен абонамент.

Вече съм абонат Абонирайте се
Close
Бюлетин
Бюлетин

Капитал: Light

Всяка събота сутрин: култура, изкуство, свободно време.

14 коментара
  • Най-харесваните
  • Най-новите
  • Най-старите
  • 1
    gti07358805 avatar :-|
    Xenia Kouteva
    • + 8

    Интересно :)

    Нередност?
  • 2
    evpetra avatar :-?
    evpetra
    • + 3

    Мда-а, човешкото тяло си остава неразгадано.

    Нередност?
  • 3
    princess_x avatar :-|
    princess_x
    • - 6
    • + 2

    Глупости!

    Нередност?
  • 4
    vandanysse avatar :-?
    vandanysse
    • + 2

    Много интересна статия. Аз също се опитвам да се справям с болежките без химии. Това ми беше полезно.

    Нередност?
  • 5
    hlr35358963 avatar :-|
    hlr35358963
    • + 2

    Интересна и полезна информация.

    Нередност?
  • 6
    strayker23 avatar :-P
    Trayko Be
    • - 2
    • + 2

    С удоволствие бих отишъл на такива упражнения. На фитнес прекалено се натоварвам, а на йога ми е прекалено "неподвижно".

    Нередност?
  • 7
    abcdefj avatar :-|
    abcdefj
    • + 3

    чудесно поднесена информация, но искам сламка, къде може да се види повече. като няма клип, поне картинки...

    Нередност?
  • 8
    princess_x avatar :-|
    princess_x
    • - 2
    • + 3

    До коментар [#6] от "strayker23":

    Ако има някаква система от упражнения, която наистина оказва голям и траен ефект върху човешкия организъм и психика, това е йогата. Само че трябва да се прави редовно. И съвсем не е 'неподвижна' - направи десетина 'слънчеви поздрави' и тогава ела пак да ни кажеш колко статични са били.

    Нередност?
  • 9
    princess_x avatar :-|
    princess_x
    • - 2
    • + 4

    ''Остава въпросът къде можем да научим движенията, няма филмчета DIY (do it yourself) в Youtube, нито други разпространени видеа''

    Първото и най-логично/цинично обяснение е, че и Авива методът е бизнес и следователно се пази в тайна, за да не се губят клиенти. Друго обяснение чух по унгарската телевизия: тъй като за различните проблеми се препоръчвали различни упражнения, било твърде важно човек да получи индивидуална препоръка и инструктаж какви точно упражнения да изпълнява. Дори изказаха малко пресиленото мнение, че би било опасно, ако някое малко момиченце наблюдава майка си и после реши и то да повтори упражненията - това би могло да предизвика ранна менструация и у шестгодишно дете! С една дума - и тук задължителна доза мистификация. Бих искала да прочета научни изследвания върху ефикасността на въпросния метод.

    Нередност?
  • 10
    princess_x avatar :-|
    princess_x
    • - 2
    • + 2

    [quote#9:"princess_x"]за различните проблеми се препоръчвали различни упражнения, било твърде важно човек да получи индивидуална препоръка и инструктаж [/quote]

    Все пак остава основният върпос: доколко резултатен е този метод. Бих повярвала ЕДИНСТВЕНО на отговор, даден от МЕН САМАТА, след като съм изпитала системата Авива. Но това едва ли ще се случи.

    Нередност?
Нов коментар

Вход

Още от Капитал