I like to move it, move it

Методът "Авива" или как едно правилно движение спестява хормонални проблеми

Като акробат с прът в ръка, който се старае да не падне от въжето, по което пристъпва, всички ние търсим баланса във и около нас. В името на по-добро съществуване. Запазването на хормонaлния баланс например е определящо за почти всички функции на човешкото тяло – от високото кръвно налягане до фертилитетa и репродукцията.

Оказва се, че освен хапчета против хормонален дисбаланс има и естествен метод, който спомага за поддържане на равновесието между нивата на тестостерон, естроген, прогестерон. Той представлява гимнастика, серия от 18 упражнения, наподобяващи танц и носи името на създателката си Авива. "Методът Авива" помага на жени и мъже по цял сват да разрешат проблеми си вече повече от 30 години, но в България така и не е стъпвал. Разговарям с 27-годишната Боряна, тъкмо завърнала се от Будапеща, където е имала шанс да прави упражненията и да разреши някои свои здравословни проблеми, без да пие противозачатъчни, както й предписва гинекологът.


Четете неограничено с абонамент за Капитал!

Статиите от архива на Капитал са достъпни само за потребители с активен абонамент.

Абонирайте се

Възползвайте се от специалната ни оферта за пробен абонамент

1 лв. / седмица за 12 седмици Към офертата

Вижте абонаментните планове
14 коментара
  • Най-харесваните
  • Най-новите
  • Най-старите
  • 1
    gti07358805 avatar :-|
    Xenia Kouteva
    • + 8

    Интересно :)

    Нередност?
  • 2
    evpetra avatar :-?
    evpetra
    • + 3

    Мда-а, човешкото тяло си остава неразгадано.

    Нередност?
  • 3
    princess_x avatar :-|
    princess_x
    • - 6
    • + 2

    Глупости!

    Нередност?
  • 4
    vandanysse avatar :-?
    vandanysse
    • + 2

    Много интересна статия. Аз също се опитвам да се справям с болежките без химии. Това ми беше полезно.

    Нередност?
  • 5
    hlr35358963 avatar :-|
    hlr35358963
    • + 2

    Интересна и полезна информация.

    Нередност?
  • 6
    strayker23 avatar :-P
    Trayko Be
    • - 2
    • + 2

    С удоволствие бих отишъл на такива упражнения. На фитнес прекалено се натоварвам, а на йога ми е прекалено "неподвижно".

    Нередност?
  • 7
    abcdefj avatar :-|
    abcdefj
    • + 3

    чудесно поднесена информация, но искам сламка, къде може да се види повече. като няма клип, поне картинки...

    Нередност?
  • 8
    princess_x avatar :-|
    princess_x
    • - 2
    • + 3

    До коментар [#6] от "strayker23":

    Ако има някаква система от упражнения, която наистина оказва голям и траен ефект върху човешкия организъм и психика, това е йогата. Само че трябва да се прави редовно. И съвсем не е 'неподвижна' - направи десетина 'слънчеви поздрави' и тогава ела пак да ни кажеш колко статични са били.

    Нередност?
  • 9
    princess_x avatar :-|
    princess_x
    • - 2
    • + 4

    ''Остава въпросът къде можем да научим движенията, няма филмчета DIY (do it yourself) в Youtube, нито други разпространени видеа''

    Първото и най-логично/цинично обяснение е, че и Авива методът е бизнес и следователно се пази в тайна, за да не се губят клиенти. Друго обяснение чух по унгарската телевизия: тъй като за различните проблеми се препоръчвали различни упражнения, било твърде важно човек да получи индивидуална препоръка и инструктаж какви точно упражнения да изпълнява. Дори изказаха малко пресиленото мнение, че би било опасно, ако някое малко момиченце наблюдава майка си и после реши и то да повтори упражненията - това би могло да предизвика ранна менструация и у шестгодишно дете! С една дума - и тук задължителна доза мистификация. Бих искала да прочета научни изследвания върху ефикасността на въпросния метод.

    Нередност?
  • 10
    princess_x avatar :-|
    princess_x
    • - 2
    • + 2

    [quote#9:"princess_x"]за различните проблеми се препоръчвали различни упражнения, било твърде важно човек да получи индивидуална препоръка и инструктаж [/quote]

    Все пак остава основният върпос: доколко резултатен е този метод. Бих повярвала ЕДИНСТВЕНО на отговор, даден от МЕН САМАТА, след като съм изпитала системата Авива. Но това едва ли ще се случи.

    Нередност?
Нов коментар

Още от Капитал