На чисто

Или защо дигиталната детоксикация е полезна, но и реално неосъществима на практика

В началото на март тази година в САЩ отбелязаха петия ежегоден Национален ден на изключването от мрежата. Целта на събитието е да помогне на хора с най-различна социална история, които са почти непрекъснато в интернет, да се откъснат от мрежата и да се насладят поне на един ден без сайтове, имейли, апликации и подобни.

Дигиталната ера много бърза се превърна в ера на пристрастяването към технологиите до степен, в която ние не се наслаждаваме на любимите си устройства, а се страхуваме от тях. Прекомерната им употреба стана причина да потърсим изгубената си връзка с истинския свят като изява на желанието ни да си върнем изгубения контрол над технологиите. Последните изследвания сочат, че средностатистическият потребител проверява телефона си на всеки 6.5 минути, което прави около 200 пъти на ден. Зяпането на екран (на телевизор, компютър или телефон) преди заспиване намалява с 22% производството на мелатонин, хормона на съня.


Четете неограничено с абонамент за Капитал!

Статиите от архива на Капитал са достъпни само за потребители с активен абонамент.

Абонирайте се

Възползвайте се от специалната ни оферта за пробен абонамент

1 лв. / седмица за 12 седмици Към офертата

Вижте абонаментните планове
1 коментар
  • Най-харесваните
  • Най-новите
  • Най-старите
  • 1
    bora_bora avatar :-P
    bora bora

    "и осъзнаване как и доколко ние използваме дигиталните устройства или вече се случва обратното – те използват нас."

    Ами така си е !:) Къткат ни тук с разни / + / и / - / рейтинги и тинтири минтири!
    2 на 5 дни - това е моя график на дигиталната детоксикация!

    Зареждам се от зелоното, морето, птиците, цветята и СЛЪНЦЕТО!

    Нередност?
Нов коментар