Отпуската на живота ми

Какво е сабатикал и как се практикува – версиите му в България и по света през няколко лични истории

"Харесвах работата си, нямах намерение да напускам, просто в един момент се почувствах на ръба на силите си, изпаднала в рутина, не виждах развитие и изход. Не се чувствах добре нито физически, нито психически, имах нужда от почивка и явно експертите ни човешки ресурси разбраха това, защото ме пуснаха за два месеца неплатен отпуск", разказва трийсетгодишната Кристина Попова, която по това време тества софтуер в голяма българска IT компания.

Така описаното от нея състояние - "на ръба на силите", е всъщност познатият ни термин burnout, или синдром на професионалното изчерпване. След като психолозите обърнаха внимание на този вид преумора от работа, започна да се говори и за превенцията или "лечението" й. И в двата случая на помощ се явява т.нар. сабатикал – определен период от време – месеци или понякога цяла година, в който човек се откъсва от работа. Названието sabbatical идва от иврит и думата "шабат" – седмият ден, в който се почива.


Четете неограничено с абонамент за Капитал!

Статиите от архива на Капитал са достъпни само за потребители с активен абонамент.

Абонирайте се

Възползвайте се от специалната ни оферта за пробен абонамент

1 лв. / седмица за 12 седмици Към офертата

Вижте абонаментните планове
32 коментара
  • Най-харесваните
  • Най-новите
  • Най-старите
  • 1
    tsonkooo avatar :-|
    Тsonkooo
    • - 1
    • + 94

    На всеки три месеца една седмица почивка, а веднъж в годината три седмици - до този извод стига един математик след три инфаркта. На този принцип са и ученическите ваканции.

    Нередност?
  • 3
    otg46594191 avatar :-|
    otg46594191
    • - 24
    • + 10

    Финансовата страна също е уредена по много различни начини: в някои фирми това е платен отпуск, в други е частично платен, като най-масовата практика си остава неплатеният отпуск.

    Доколкото виждам, начините са три. Къде ги видяхте тези много и различни начини?

    Нередност?
  • 4
    otg46594191 avatar :-|
    otg46594191
    • - 22
    • + 34

    все повече фирми разглеждат възможността да предоставят на служителите си новата екстра, за да може т.нар. "индекс на работното щастие" да е висок.

    Излиза, че служителите са най-щастливи, когато не работят за компанията си. Тия откриха топлата вода.

    Нередност?
  • 5
    edzi avatar :-P
    edzi
    • - 2
    • + 45

    много добра и интересна статия!! човек има нужда от почивка и така работи по добре.

    Нередност?
  • 6
    edzi avatar :-(
    edzi
    • - 6
    • + 27

    До коментар [#2] от "dombi":

    Умник сабатикал е термина : http://en.wikipedia.org/wiki/Sabbatical
    Не е зле да прочетеш малко!

    Нередност?
  • 7
    otg46594191 avatar :-|
    otg46594191
    • - 24
    • + 6

    До коментар [#6] от "edzi":Не е зле да прочетеш малко!

    И ти не е зле да почетеш малко, след като ме наричаш умник:
    http://en.wikipedia.org/wiki/Clever

    Нередност?
  • 9
    danigallery avatar :-|
    danigallery
    • - 6
    • + 28

    Статията поставя един много интересен и актуален въпрос. По- дългата почивка, смяната на дейности, възможност да се опита нещо различно, при разумна сигурност от запазени позиции в досегашната професионална кариера са верните решения срещу сериозните проблеми на съвремието ни - синдромът на професионалното прегаряне, апатията, депресиите.
    А на господина, блюстител на българският език dombi искам да кажа, че българският език изобщо не е пострадал от това, че един добър журналист използва дума с произход от иврит. Даже напротив. Не само, че това е езикът, приемник на езиците, на които са създадени Тората и Библията. Там няма случайни думи и изрази.Не е случаен и Шабатът- на седмия ден, както и седмият ден в Библията. Точно с цикличността на 7 дни се случват много интересни физиологични и патофизиологични промени в тялото ни - и в нервната система, и в жлезите с вътрешна секреция, така, че тази почивка не случайно е разписана в тези книги.

    Нередност?
  • 10
    zmuz avatar :-|
    zmuz
    • - 5
    • + 59

    Сабатикал е приложим само в нормални икономики, в нормални компании и само по отношение на ценни и трудно-заменими специалисти. България не е нито нормална икономика, нито пък в страната съществуват нормални компании, а почти всички специалисти са в една или друга степен заменими. Така, че не виждам почва това нещо да се случи - разходите многократно биха надвишили хипотетичните предимства. Опитвам се да не съм прекалено черноглед, ама не се получава...

    Нередност?
Нов коментар

Още от Капитал