Коронавирус в България и по света
Коронавирус в България и по света
С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK

// Light / Тема

3 2 мар 2017, 15:10, 19496 прочитания

(До)волният ездач

Защо е лесно, евтино и полезно да практикуваме конен спорт

  • LinkedIn
  • Twitter
  • Email
  • Качествената журналистика е въпрос на принципи, професионализъм, но и средства. Ако искате да подкрепите стандартите на "Капитал", може да го направите тук. Благодарим.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg
Тодоровден, или Конският Великден (4 март), е само формален повод да поговорим за теорията и практиката на ездата.

Защо езда
Колко струва един кон

Цената на конете варира в зависимост от тяхната порода, родословие, ниво на обучение и предназначение.

У нас:
Коне за хоби, туризъм и разходки варират от 1500 до 4000-5000 лв.
Коне от тежковозна порода струват от 3000 до 30 000 лв.
Цената на спортните коне започва от 5000 - 8000 и може да стигне до 100 000 - 120 000 лв.
Хиподрумни състезателни коне се предлагат на цена от 2000 до 10 000 лв.
Така наречените каруцарски коне за впряг и работа се намират за 300 - 500 лв.

Покупката на кон трябва да е гарантирана с чип и паспорт на животното, освен това е задължително да има договор за покупко-продажба.

Ако ще ставате собственик на кон, добре е да имате ясна представа защо си купувате тази голяма маса от дързост и красота, защото тук не става въпрос за куче. Грижите тепърва започват и по размер и финанси надхвърлят обгрижването на всеки друг домашен любимец.

Трябва да осигурите на коня място за живеене, храна, вода, тренировки, ветеринарно обслужване, подрязване и подковаване, конна амуниция, аксесоари. Ако се целите във високите спортни резултати, тогава добавете и треньор за вас и коня. По груби сметки издръжката на месец излиза между 300 и 700 - 1000 лв. в зависимост от това дали сами полагате грижи за животното в собствена конюшня или ползвате пансион. При всички случаи конят става част от вашето семейство и изисква ежедневни грижи. Отделно винаги трябва да сте подготвени, че излиза нещо допълнително като нараняване, болести, витамини, ваксини, транспорт, козметика и т.н.

Ездата тонизира тялото по невероятен начин, а контактът с природата бие безапелационно и най-модерните закрити спортни зали. При децата грижата за конете, чистенето на конюшните, поддръжката на конната амуниция учи на дисциплина, труд и отговорност по неусетен начин.


Отделно силното биополе на коня и контактът с животното имат много благоприятно психологическо въздействие. У нас също вече се практикуват терапевтична езда и хипотерапия.

Конната езда е сред спортовете с най-комплексно натоварване за хармонично развиване на тялото. Тя развива най-добре т.нар. абдуктори - това са мускулите, които стягат и прибират бедрата. Ездата е от малкото дейности, които натоварват и тази част от тялото.

Ездата предпазва от изкривявания на гръбнака. При правилна позиция върху коня се натоварват мускулите на гърба, които отговарят за правилната S-образна позиция на гръбначния стълб. Така те се развиват много по-правилно, отколкото при фитнес упражненията.



При движение в тръс се получава своеобразно пружиниране между дисковете на прешлените, което е изключително полезно за запазването на гръбнака.

Ездата развива перфектно равновесие и координация.

Изкривяването на краката при езда е абсолютен мит. Те не само не се изкривяват, а даже, напротив, ездата подпомага правилната позиция на костите. Детските кости са по-еластични, затова при деца тя действа още по-благоприятно.

Въпреки твърденията, че при първоначално "ошипяване" при жените около 30-35 години ездата не е препоръчителна, има лекари, които са на противоположното мнение. По техни наблюдения оплакванията изчезват още след третата – петата тренировка.

Как се започва

С желание. Намерете си треньор, потърсете си база, уговорете си час. Необходимо ви е удобно спортно облекло. Анцузите не са подходяща екипировка за езда. Трябват ви дънки без вътрешен ръб/панталон от материя, която да дава добро сцепление със седлото, за да не се плъзгате; боти или ботуши с подходяща подметка за лесно поставяне в стремената. Всичко останало като тока, предпазна жилетка, чапси и конна амуниция е грижа на базата. Добрият треньор/инструктор/водач първо ще ви разходи из конюшнята, после ще ви запознае с коня (галете и говорете на коня - вие сте тандем), избран за вас, и накрая ще пристъпи към инструктаж. Първо ще научите основните ходове на коня (алюри), как да ги използвате и как да следите поведението на животното.

Повечето треньори ще ви повъртят на корда (езда с кон, вързан с дълго въже, което се държи от треньора) първоначално без стремена и юзди, за да свикнете да се държите на седлото. Конят се движи бавно. При първа разходка с кон той може да бъде вързан за предния и дори с този зад вас, това е т.нар. туристически конен керван, по време на който конете пристъпват лениво, а вие се поклащате отгоре без грижи като поп Вечерко.

В каквато и ситуация да изпаднете, не бива да ви обзема паника - конят е под контрол през цялото време, треньорът го наблюдава и във всеки момент предугажда намеренията му. Както при всяко ново нещо, много е важно да слушате и следвате точно инструкциите на обучителя.

Конна база "Адгор"

Конна база "Адгор"

[ezda365.com]


Пречка ли са килограмите и страхът

Не. Трябва да сте по-тежки от самия кон, за да имате притеснения за вашия и неговия комфорт. Съществуват различни породи, които ще ви понесат, във всеки един смисъл, във вихъра на удоволствието. Често страхът и респектът идват от височината на това мощно животно. Но запомнете - конете са страхливи животни. А вашата липса на умения е грижа на треньора, на когото сте се доверили, нали затова е там.

Избор на конна база – внимавайте къде попадате

Малко предварителна информация може да ви предпази от комерсиалните намерения на недобросъвестни стопани. Обърнете внимание на няколко неща: подредена ли е конната база, чисто ли е, има ли организация. Поогледайте конете - по външния им вид може да разберете много. Броят ли се ребрата на животното? Здравият кон е с бляскава козина. Има ли видими рани? Попитайте от какво са. Опашката и гривата трябва да са сресани, красиви и чисти. Има ли отоци по краката на коня (никой не иска да язди куц кон). Копитата трябва да са равни. Подковите са задължителни, но има планински конни бази, които предпочитат копитата на конете да са натурално подрязани, без подкови. Амуницията трябва да е чиста. Под седлото винаги трябва да има специална мека настилка - потник, който предпазва гърба на коня. Той трябва да стърчи под седлото или да е с неговата форма. Ако видите, че е заменен със старо одеяло или парцал, това не е хубаво.

Стопани, които бият, ругаят, тормозят или рязко дърпат поводите на конете, не са добри хора и не са подходящи за ваши инструктори или водачи на групи.

Ако конят пръхти, вдига глава нагоре-надолу постоянно или рие с крак – това са признаци, че нещо го притеснява. Попитайте домакините какво не е наред. Комфортната езда изисква спокоен и щастлив кон.

Скъпо ли е

Хората често бъркат притежанието и грижите за конете с ездата по принцип. Затова митът, че конната езда е скъпо удоволствие, е широко разпространен.

Уроците и разходките с коне започват от 10 и стигат до 40 лв. за час или 40 минути. Базите предлагат месечни, сезонни и годишни абонаменти карти. Затова първоначално потърсете информация занимание с каква продължителност покрива цената и най-важното - лицензиран ли е вашият водач или инструктор. Вероятността да попаднете при човек, който просто може да язди, без да е треньор, е голяма. Подобни самозванци може да ви развалят удоволствието и да станат причина завинаги да се разочаровате от конете и ездата.
  • Facebook
  • Twitter
  • Зарче
  • Email
  • Ако този материал Ви е харесал или желаете да изразите съпричастност с конкретната тема или кауза, можете да ни подкрепите с малко финансово дарение.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg

Прочетете и това

Широко затворени очи Широко затворени очи

Какво (не) научихме за особеностите на общественото поведение по време на пандемия

29 май 2020, 1397 прочитания

Чуваме ли се? А разбираме ли се? 1 Чуваме ли се? А разбираме ли се?

Онлайн общуването срещу срещите на живо

22 май 2020, 5131 прочитания

24 часа 7 дни
 
Капитал

Абонирайте се и получавате повече

Капитал
  • Допълнителни издания
  • Остъпки за участие в събития
  • Ваучер за реклама
Още от "Тема" Затваряне
Широко отворени уши

Какво е подкаст + селекция от 12 подкаста за всеки

Още от Капитал
Бодлива ситуация при розовото масло

За оптимистите кампания 2020 е критичният хаос, от който ще произлезе новият, по-добър ред в бизнеса с маслодайни рози.

Трудното събуждане на трудовия пазар

Кризата покрай епидемията от коронавирус удари много бизнеси и остави десетки хиляди хора без работа

Борсово V-ъзстановяване

След резкия спад дойде и бърз ръст на индексите, но те все още са под историческите си върхове от февруари

Епидемията от COVID-19 в Русия е много по-тежка, отколкото Кремъл признава

Подобно на своя съветски предшественик, системата на Владимир Путин е пълна с лъжи

Широко затворени очи

Какво (не) научихме за особеностите на общественото поведение по време на пандемия

20 въпроса: Бистра Андреева - Пешева

Най-новата книга в неин превод е романът "Американа" на Чимаманда Нгози Адачи

X Остават ви 0 свободни статии
0 / 10