С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK
Регистрация

// Light / Тема

29 апр 2018, 11:14, 4858 прочитания

Да разчистиш сметките със себе си

Пролетно почистване на дома, ума и природата

  • LinkedIn
  • Twitter
  • Email
  • Качествената журналистика е въпрос на принципи, професионализъм, но и средства. Ако искате да подкрепите стандартите на "Капитал", може да го направите тук. Благодарим.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg

Още по темата

Блясъкът на подредения ум

Как минимализмът, капсулирането на гардероба, KonMari методът и лагомът ни помагат да отсеем истинските неща в живота и да станем по-щастливи

27 яну 2017
Както гласи клишето, пролетта е време за ново начало. На място на старото и непотребното посяваме нови семена, решаваме да станем по-добри хора и да започнем начисто. Може би именно заради това пролетното почистване се е превърнало в неписана традиция, към която се придържа целият свят. В ерата на консуматорството, когато всевъзможни нужни и ненужни продукти са на не повече от един клик разстояние, домовете стават все по-изчистени и минималистични.

Докато в България предишните поколения са купували всичко, до което
са могли да се доберат, заради дефицита на стоки, сега поколението на милениалите, израснало в препълнени помещения, се стреми към точно обратното и предава тази тенденция назад по веригата, към своите родители. Паралелно се развива движението за нулеви отпадъци и все повече хора са убедени в преимуществата на рециклирането. Популярната култура е в своята антиконсуматорска пролет, а нейната годишна кулминация е генералното почистване – на дома, природата и съзнанието.

Почистването отдавна вече не се възприема чисто и просто като задължение, още по-малко е отговор на въпроса "какво ще кажат хората". Както съветват професионални минималисти и консултанти по реда, като Мари Кондо, основната функция на вещите в един дом е да ви носят радост или да запълват строго определена функционална нужда. Ако един предмет не върши нито едното, нито другото, значи няма място в дома ви и още по-малко в умственото ви пространство. Освен че претрупаните жилища са визуално напрягащи, всяка вещ изисква някакво време, в коeто да я чистите и поддържате. Така заема не само физическо пространство, но и психологическо – още едно нещо, за което да се тревожите, вместо да обърнете внимание на себе си и близките си.

Освен това някои притежания като умалели дрехи лесно се превръщат в допълнителен източник на стрес, като ненужно напомнят за нежелани промени. Като прибавим и притесненията около това как и къде ще успеете да приберете всичките си притежания, така че хем лесно да ги откривате, хем да не превземат целия ви дом, пролетното почистване се превръща във все по-належащ въпрос.

"Сменила съм много жилища и след всяко събиране на вещите си осъзнавам, че с времето съм трупала какви ли не непотребни вехтории. Така се научих да не се привързвам към материалните неща и си създадох навик периодично да изхвърлям всичко, което не влиза в употреба или е морално остаряло, както и да давам нов живот на стари, но качествени вещи като винтидж куфара на баба ми или дървени кутии, реставрирани от моя приятелка. Не знам доколко е вярно, че освобождавайки се от вещи, правиш място в живота си за нови неща, но при мен върши работа, по-леко ми става. Наскоро загубих две скъпи вещи, но някак си това не ме разстрои и просто си казах, че е било време да си тръгнат от мен", разказва Цветана Кулинска, редактор в сайт, насочен към милениалите. И добавя: "Нямам любими вещи. Ценните неща пазя вътре в себе си и крайната ми цел е да събера всичките си притежания в един–два куфара." Освен че създава чувство за душевна лекота, разчистването, изглежда, помага да остаряваме по-бавно, да се чувстваме по-удовлетворени от живота и да бъдем по-продуктивни. Това показва шестгодишно изследване, фокусиращо се върху ежедневни дейности като домашната работа, която е едновременно психическа и физическа активност, и как тя влияе по време на най-късните етапи от живота на човек.

Дизайнът, от световноизвестните мебелни къщи до малките производите без ателие, също се променя и насочва към устойчиво развитие. Лидия Манолова, журналист и автор с фокус върху дизайна и архитектурата, разказва зa новото движение в интериора и как то се забелязва в големите мебелни салони, като провелия се в Милано миналата седмица: "Изискванията към дизайна днес са много по-високи отколкото преди няколко години. Докато преди се впечатлявахме само от формата, линията, обема, символа на статус, сега на преден план излиза това до колко е необходимо да притежаваме даден предмет, какъв проблем решава той. Важно е дали компанията има зелена идея и какви материали са използвани. През последните години дизайнът прави крачка назад от консуматорството. На преден план излиза изборът на устойчиви предмети и като дизайн, и като материали, а не леснозаменими, тип бърза мода. Като отражение на нашето време, дизайнът започва да решава екологични и социални проблеми. От една страна много се цени това, което вече е създадено и е доказало качеството си във времето, а от друга, при новите предмети се забелязва носталгия към иконите на дизайна. Не се инвестира толкова в това да се измисли още един стол или още един диван, защото вече сме пренаситени. Търси се емоцията, която един предмет създава. В този смисъл минимализмът също се променя. Вече не става дума само за това да изхвърляме, а и да редактираме живота си цялостно, да търсим качествени и ценни неща, които ще останат винаги с нас и ще можем дори да завещаем на следващите поколения. Започваме да разбираме минимализма не като един празен дом с бели стени – в едно помещение може да има много аксесоари, но те да са смислени и да са избрани съзнателно, независимо от цената им. Минимализмът е по-скоро емоционално отношение", разказва тя и споделя за блога BuyMeOnce на Тара Бътан. Тара, която също е автор на книгата А Life Less Throwaway, дава съвети за това как да избираме устойчиви във времето предмети, независимо колко малки или големи са те.



Освен личните ползи, които носи, пролетното почистване може да бъде положително за държавата и планетата ни. На 22 април 2018 г. беше учредено сдружението "Нулев отпадък – България". Някои от основните цели на създателите му са да разработят информационни и образователни програми, чрез които да разпространят идеята за генериране на минимални количества боклук, да помогнат на бизнесите в България да се придържат към това движение и да подкрепят създаването на култура, в която всеки безпроблемно може да използва собствени контейнери за многократна употреба, когато пазарува.

Блажка Трепетанова, един от създателите на дружеството, разказа как почиства и подрежда своето пространство, така че да не генерира почти никакви отпадъци: "Вече почти година семейството ми спазва тази философия.
В началото ми беше трудно да спра да купувам излишни неща и за да го направя, използвах един трик. В портмонето си, точно над парите, сложих бележка с надпис "Наистина ли имам нужда от това?". Така в магазина всеки път си припомнях да купувам само необходимото и да не се затрупвам с хиляди вещи. За почистването на дома пък се обърнах към баба си – вече се осланям изцяло на нейния съвет за комбинация от продукти като оцет, сода, вода и лимонов сок. Тези средства изглеждат простички, но се оказа, че работят перфектно и сега почиствам целия си дом с тях." Блажка също съветва да използваме повече контейнери за многократна употреба и да не правим големи резки промени, а да включим идеята за нулеви отпадъци плавно в ежедневието си: "Всяка седмица можете да правите по нещо малко. Например да си напазарувате сирене със собствен контейнер, да си вземете торбичка за многократна употреба или да занесете в кафенето собствена чаша за кафе, вместо да взимате такава за еднократно ползване. Въпреки че хората понякога първоначално се притесняват да изпъкват по този начин, всъщност това прави много приятно впечатление на околните – така постоянно завързвам контакти с интересни хора." Освен че помага на природата, този начин на живот намалява безпорядъка в един дом. Едва ли някой изпитва удоволствие от кухненските шкафове, препълнени с найлонови торбички.
Как домашното пролетно почистване да бъде максимално ефективно

- Направете списък с всичко, което трябва да се свърши. Така ще сте наясно с целите, които си поставяте, и ще можете да задрасквате задачи от списъка, след като ги изпълните, а това води до чувство на удовлетворение.

- Набавете си всички необходими пособия за почистване и подреждане като вакуумни торби, кутии за съхранение, разделители и етикети за кухненските шкафове, органайзери за дрехи. За да приберете всичко по максимално ефективен начин, помислете какво използвате ежедневно, към кои предмети посягате по-рядко и кои изобщо няма да ви трябват за сезона.

- За почистване с мисъл за природата изберете биоразградими чували и препарати, които не са тествани върху животни – търсете маркировка "веган" или символ под формата на стилизиран заек. Както съветват от "Нулев отпадък - България", естествените продукти могат да бъдат също толкова ефективни, а дори и повече, в сравнение с конвенционалните. Сапунените ядки (продават се в биомагазините) и етеричните масла са натурална и по-евтина алтернатива на препаратите за пране и омекотителите.

- За времеемките или неприятни задачи направете уговорка със себе си и я запишете в календара си. Така по-трудно ще отложите или пропуснете нещо важно.

- Според световноизвестния метод за озаптяване на безпорядъка KonMari и неговата създателка – Мари Кондо, най-важно е да се запитате: "Тази вещ носи ли ми радост?" Ако отговорът е отрицателен, благодарете мислено на предмета за това, с което ви е помогнал, и се освободете от него. Кондо препоръчва също да се вложите истински в разчистването, да действате според представата си за идеален начин на живот и да прецените с кои предмети да се разделите в зависимост от тяхната категория, а не разположението им в дома.

- Дори да изхвърлите/дарите нещо, за което не сте сигурни – след като не го виждате, лесно ще забравите за него, а домът ви няма да е претрупан. Професионалните минималисти Джошуа Милбърн и Раян Никодемус (The Minimalists) разясняват лесен начин да се отървете от вещи, които не използвате, но пазите "за всеки случай". Наричат го правилото 20/20 – всеки предмет "за всеки случай" може да бъде заменен в рамките на 20 минути и за под $20.
  • Facebook
  • Twitter
  • Зарче
  • Email
  • Ако този материал Ви е харесал или желаете да изразите съпричастност с конкретната тема или кауза, можете да ни подкрепите с малко финансово дарение.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg

Крайният срок е
27 май!


Повече подробности на capital.bg/next

Остават броени дни до крайния срок за участие в конкурса за млади бизнес лидери Next Generation 2018!



“Капитал” и “Кариери” търсят активните, вдъхновени и вдъхновяващи мениджъри и предприемачи.

За да разкажем историите им.
И да ги наградим с EMBA стипендии от City College - международния факултет на The University of Sheffield.

Кандидатствай или номинирай Next Generation мениджър или предприемач!


Конкурсът се провежда с подкрепата на Trelleborg.

Прочетете и това

Железопътни дневници Железопътни дневници

Влакови маршрути в Европа, които ще направят ваканцията ви необикновена

25 май 2018, 2028 прочитания

Един ден в Чернобил 5 Един ден в Чернобил

Днес се навършват 32 години от трагедията

26 апр 2018, 8218 прочитания

24 часа 7 дни
 
Капитал

Абонирайте се и получавате повече

Капитал
  • Допълнителни издания
  • Остъпки за участие в събития
  • Ваучер за реклама
Още от "Тема" Затваряне
Жени, пътища, автомобили

Стопът, еманципацията на пътешественичките и как рисковете на споделеното пътуване да бъдат сведени до минимум

Все по-краткият живот на смартфоните

Големите компании пускат хитови телефони на все по-малки интервали от време, като същевременно цената на устройствата расте

Възраждането на АЕЦ "Белене"

Дори да има пазарен интерес, България ще се озове с АЕЦ, върху който няма контрол и за чийто риск плаща

Кредитор продава рециклиращите машини на Пламен Стоянов-Дамбовеца

Оборудването е струвало около 10 млн. лв. при покупката му, а сега се предлага за около половината

Нова услуга: Cook it

Още една опция за готвене без пазаруване

Георги Господинов: Организираната посредственост не обича различните

Сборникът със "свръхкратки истории" "Всички наши тела" е вече в книжарниците

K:Reader

Нов и модерен инструмент, който пренася в дигитална среда усещането от четенето на хартия.

Прочетете целия вестник или списание без да търсите отделните статии в сайта.
Капитал, брой 21

Капитал

Брой 21 // 26.05.2018 Прочетете
Капитал PRO, Тема на броя: Как мишката не изяде книжката

Емисия

СЕДМИЧНИКЪТ // 25.05.2018 Прочетете