Бързи, смели, бременни

За остарелите представи и новите проучвания, които доказват ползите от физическата активност и по време на бременността

"Сега трябва да ядеш за двама", "Стой си вкъщи и си почивай", "Недей да ставаш много, гледай да лежиш повече", "Никакъв спорт, само йога"... Това са инструкциите, които получават отвсякъде повечето бременни жени в България. Независимо дали една бъдеща майка се чувства добре или не, разпространеното схващане за нея е, че трябва да се третира като болна, която "чака да й дойде времето", т.е. раждането. Само 7% от българите спортуват редовно, а 58% са с наднормено тегло, като при бременните тенденцията е още по-изразена и често жените качват до 30 кг, докато родят (за здравословно се счита наддаването с 11 - 16 кг). От своя страна излишните килограми и заседналият начин на живот водят след себе си дълъг списък с потенциални проблеми както за майката, така и за бебето. Сред тях са повишено кръвно налягане, сърдечни заболявания при майката и детето, диабет, забавено развитие на плода, по-трудно, оперативно или преждевременно раждане и други.

Обездвижването и наднорменото тегло са и част от причините в България процентът на жените, раждащи оперативно, да е изключително висок – над 70% в някои болници,при препоръка на Световната здравна организация за 10-15%. И докато у нас проблемите с липсата на физическа активност се задълбочават, а митовете за бременността продължават да се възпроизвеждат, медицината вече изобилства от доказателства в подкрепа на спорта при бъдещите и настоящи майки. Не липсват и примери – все повече жени се осмеляват да излязат срещу табутата и да продължават с любимите си занимания по време на бременността и скоро след раждането. Какво обаче би било безопасно и с какво да се внимава, какво показват статистиките и какво е мнението на лекарите, какво е значението на спорта в процеса на възстановяване след раждане – по тези въпроси се допитахме до няколко специалисти, както и до две активни майки, които не спират да спортуват, дори по време на бременността.


Четете неограничено с абонамент за Капитал!

Статиите от архива на Капитал са достъпни само за потребители с активен абонамент.

Абонирайте се

Възползвайте се от специалната ни оферта за пробен абонамент

1 лв. / седмица за 12 седмици Към офертата

Вижте абонаментните планове
14 коментара
  • Най-харесваните
  • Най-новите
  • Най-старите
  • 1
    ivanmar avatar :-|
    Иван Маринов
    • - 1
    • + 2

    Надявам се да се проверяват и коментарите на по-старите статии.

    Има сгрешена дума в пояснението на заглавието "беременността". Почти всеки браузъра/операционна система има софтуер за проверка на правописа.

    Нередност?
  • 2
    chitatelsz avatar :-|
    Читател
    • - 1
    • + 2

    До коментар [#1] от "Иван Маринов":

    Така е. И е редно редакторите поне по два пъти да прегледат материала си, преди да го публикуват.

    Колкото до спорта и бременността - щом приятелката на Наум Шопов е бременна и тренира, значи наистина не е толкова опасно.

    Нередност?
  • 3
    ivahristova92 avatar :-|
    ivahristova92

    Искам да се оплача от гинеколожката Доктор Любомира Икономова, според мен тя не трябва да работи с хора, защото може наистина да ги докара до стерилитет. Тази жена е опасна и се подиграва с клиентите си.

    Нередност?
  • 4
    RalicaK avatar :-|
    Ралица Кирова

    Тази гинеколожка е страшно нагла и невъзпитана. Заяви, че синът ми ще стане обратен, понеже го кърмя твърде дълго. Арогатното й отношение ме притесни безкрайно много.

    Нередност?
  • 5
    deqnvasev avatar :-|
    Деян Васев

    След като жена ми отиде на рутинен преглед, се оплака, че е получила толкова грубо професионално отношение от гинеколожката, че цяла седмица след прегледа имаше зверски болки заради действията й. И за капак, Икономова изобщо не си направи труда да й обясни какъв проблем има, а директно й изписа супер скъп антибиотик – за 60 лева. При положение, че има подобен, струващ едва 10 лева. Плюс допълнително 60 лева за пробиотик. Очевидно гинеколожката е избрала тази иначе благородна професия не, за да помага на жените, а само и единствено с цел да печели. Нещо, което очевидно й се получава.

    Нередност?
  • 6
    boo23681102 avatar :-|
    Севда Кротнева

    Д-р Любомира Икономова е по известна с прякорът си д-р Франкенщайн сред бившите си клиенти. Срещу докторицата са подадени цял куп жалби. Действия по тях обаче все още няма, тъй като Икономова очевидно си има стабилен гръб в Българския лекарски съюз. Е от отговорност може и да избяга, но от прякорът си няма да може. Скандалната Д-р Франкенщайн, която докарва жени до стерилитет.

    Нередност?
  • Ирен Стоева

    Поведението на въпросната гинеколожка е наистина скандално. Тази жена явно няма основно възпитание и се държи с клиентите си сякаш са утрепки и не заслужават уважение без дори да ги познава. Безцеремонно обижда, присмива се и дори те проклина когато не си съгласен с мнението й. Тя иска всички да я слушат без да се замислят и май приема жените като банкноти, които й принадлежат. Разбирам защо я наричат д-р Франкенщайн - заслужава го.

    Нередност?
  • 8
    agd59683897 avatar :-|
    Любомир Калинов

    За съжаление това не е единичен случай на груби и непрофесионални действия от страна на Икономова към жените, доверили се да отидат на преглед при нея. Съжалих,че съм завел жена ми при нея . Не се отнесе адекватно към нея и смея да кажа,че след прегледа се чувстваше емоционално срината. Наплаши я излишно. Не препоръчвам дори за профилактичен преглед да посетите тази гинеколожка.

    Нередност?
  • 9
    ivelinkirov avatar :-|
    Ивелин Киров

    Веднъж водих жена си на преглед при въпросната гинеколожка и след като излезе от кабинета едва не се разплака. Толкова бях бесен, че жена ми страда та едва не влязох вътре да я пребия. Никоя жена не заслужава подобно поведение!

    Нередност?
  • 10
    xlx22686868 avatar :-|
    Михаела Георгиева

    Здравейте! Чета вашите коментари и си мисля за това как протече моят преглед при нея. Опитваше се да ме накара да се притесня за здравословното ми състояние и искаше незабавно да си направя операция. При консултация с друг специалист се оказа,че нищо не е така, както ми го представи д-р Икономова.

    Нередност?
Нов коментар