С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK
Вход | Регистрация

// Light / Виж какво

  • LinkedIn
  • Twitter
  • Email
  • Ако този материал Ви е харесал или желаете да изразите съпричастност с конкретната тема или кауза, можете да ни подкрепите с малко финансово дарение.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg
Снимка
 
 

Селекция: Офис, стани, офис, немирно!

6222 прочитания На цял екран



Селекция: Офис, стани, офис, немирно! Проучвания показват, че повечето от нас седят между 7 и 13 часа дневно. Това включва не само времето пред компютъра, но и седенето в колата, пред телевизора, докато се храним, докато се виждаме с приятели... В английския език вече има разнообразие от думи и изрази, описващи този начин на живот и хората, които го практикуват – Sedentary lifestyle, Desk-bound, Couch potato и т.н. В медицината навлизат термини като синдром на заседяването, болести на заседяването и други. В еволюцията на човека никога досега не е имало толкова много седене. От ежедневието ни почти напълно са отпаднали движения, които хората винаги са правели. Ако някой се съмнява, може веднага да провери колко пъти в рамките на работния ден е вдигнал ръцете си над главата, колко пъти се е затичал, клекнал или е обърнал лице към небето. Цялото това обездвижване няма как да остане без последствия. Неслучайно "Ню Йорк таймс" започва една своя статия с фразата "Твоят стол е твоят враг", а друго американско издание от Силициевата долина е дори по-заплашително, пишейки за столa като за "убиеца, който дебне в офиса". Предупрежденията продължават да изскачат и от медицинските изследвания, публикувани през последните години. Според много от тях рисковете за здравето се увеличават с 40% при хората, които седят повече от 6 часа на ден. Сред тях са дълъг списък със заболявания като диабет, затлъстяване, сърдечно-съдови болести, гръбначни изкривявания и т.н. Доказано е дори, че хората, които преседяват по 7 часа на ден, са три пъти по-предразположени към депресия спрямо тези, които седят по-малко от 4 часа. Накратко – страдат не само задните части, но и цялото тяло, дори мозъкът и емоциите.
Цялата статия на: _ofis_stani_ofis_nemirno/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
В България дизелът побеждава

За първи път за последните три години българският автопарк расте, но има силно увеличение и при колите над 20 години

Как Литва намали жертвите по пътищата

Известна с едни от "най-смъртоносните" пътища в Европа допреди няколко години, сега Литва е лидер в ЕС по намаляване броя на загиналите при пътни катастрофи

Миролио продаде дела си в "Булгартабак" за 26.6 млн. лв.

През фондовата борса бяха прехвърлени 7.22% от капитала, които отговарят точно на дела на италианския бизнесмен

Кредитор продава рециклиращите машини на Пламен Стоянов-Дамбовеца

Оборудването е струвало около 10 млн. лв. при покупката му, а сега се предлага за около половината

Кино: "Роди се звезда"

Мелодиите на сърцето в талантлива версия на холивудската приказка

Варненско ято

След години в безтегловност културната сцена в града отново намира пътя си

K:Reader

Нов и модерен инструмент, който пренася в дигитална среда усещането от четенето на хартия.

Прочетете целия вестник или списание без да търсите отделните статии в сайта.
Капитал, брой 41

Капитал

Брой 41 // 13.10.2018 Прочетете
Капитал PRO, Данъчните закони минаха на първо четене; Индустриалните зони с поръчка за 70 млн. лв.; "Уникредит" ще продава застраховки на "Алианц"

Емисия

DAILY @7AM // 17.10.2018 Прочетете