С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK

// Light / Виж какво

  • LinkedIn
  • Twitter
  • Email
  • Ако този материал Ви е харесал или желаете да изразите съпричастност с конкретната тема или кауза, можете да ни подкрепите с малко финансово дарение.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg
Снимка
 
 

Селекция: Офис, стани, офис, немирно!

19739 прочитания На цял екран



Селекция: Офис, стани, офис, немирно! Проучвания показват, че повечето от нас седят между 7 и 13 часа дневно. Това включва не само времето пред компютъра, но и седенето в колата, пред телевизора, докато се храним, докато се виждаме с приятели... В английския език вече има разнообразие от думи и изрази, описващи този начин на живот и хората, които го практикуват – Sedentary lifestyle, Desk-bound, Couch potato и т.н. В медицината навлизат термини като синдром на заседяването, болести на заседяването и други. В еволюцията на човека никога досега не е имало толкова много седене. От ежедневието ни почти напълно са отпаднали движения, които хората винаги са правели. Ако някой се съмнява, може веднага да провери колко пъти в рамките на работния ден е вдигнал ръцете си над главата, колко пъти се е затичал, клекнал или е обърнал лице към небето. Цялото това обездвижване няма как да остане без последствия. Неслучайно "Ню Йорк таймс" започва една своя статия с фразата "Твоят стол е твоят враг", а друго американско издание от Силициевата долина е дори по-заплашително, пишейки за столa като за "убиеца, който дебне в офиса". Предупрежденията продължават да изскачат и от медицинските изследвания, публикувани през последните години. Според много от тях рисковете за здравето се увеличават с 40% при хората, които седят повече от 6 часа на ден. Сред тях са дълъг списък със заболявания като диабет, затлъстяване, сърдечно-съдови болести, гръбначни изкривявания и т.н. Доказано е дори, че хората, които преседяват по 7 часа на ден, са три пъти по-предразположени към депресия спрямо тези, които седят по-малко от 4 часа. Накратко – страдат не само задните части, но и цялото тяло, дори мозъкът и емоциите.
Цялата статия на: _ofis_stani_ofis_nemirno/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Още от Капитал
Доктор Ружа и пътят на милиардите

Само до есента на 2016 г. схемата OneCoin е събрала над 3.3 млрд. eвро, а печалбата е над 2 млрд. евро

Фандъкова, когато не е кмет

Желанието на настоящата кметица е да се еманципира от ГЕРБ и да спечели на своя страна "умните и красивите"

Борис Бонев: между гражданите и политиката

Единственият непартиен кандидат се бори за гласове с малък бюджет и без подкрепа от партийни структури

Кеч с корупцията

За близо две години съществуване антикорупционната комисия не само не постигна резултати, но и създаде корупция

Надежда за "Ирина"

Режисьорката Надежда Косева преплита темите за женската сила и клаустрофобията на малкия град в новия си филм

Изкуство на ръба

"Фриндж" в Единбург е най-големият фестивал на изкуствата в света

X Остават ви 0 свободни статии
0 / 10