Всяка събота сутрин: култура, изкуство, свободно време.
"Апатията на обществото по отношение на съня се дължи отчасти и на провала на науката в исторически план да обясни защо всъщност се нуждаем от него. Сънят си остава една от последните големи биологични тайни", пише Матю Уокър в ценната си книга "Защо спим? Да отключим силата на сънищата". Професорът по неврология и психология от Калифорнийския университет в Бъркли предизвика истински фурор през 2017 г. с излизането на дългогодишния му труд. Книгата е оценена много високо от Бил Гейтс, но и не само - рейтинг 4.5 в Goodreads от десетки хиляди читатели не се постига лесно.
В началото на май "Защо спим? Да отключим силата на сънищата" излезе и на български език. Не се подвеждайте от титлата на автора - Уокър може да е професор, но успява по наистина разбираем и интригуващ начин да поведе читателите през заплетената наука за съня. Според него сънят е суперсила, а мисията му е да убеди всеки човек във важността от спането. За целта синтезира десетилетия изследвания и клинични практики и доказва, че добрият сън не е само необходимост, а най-добрият ресурс, с който разполага човекът. Макар и авторът да работи в САЩ, безсънието определено не е проблем само на американците, а на всички развити общества - над 40% от европейците показват всяка година прояви на инсомния, а при 10-15% от тях тя се превръща в хронична.
Статиите от архива на Капитал са достъпни само за потребители с активен абонамент.
Вече съм абонат Абонирайте сеВъзползвайте се от специалната ни оферта за пробен абонамент
1 лв. / седмица за 12 седмици Към офертата
Вижте абонаментните планове
Все още няма коментари
Нов коментар
За да публикувате коментари,
трябва да сте регистриран потребител.
Вход