Топ обявите за работа на Karieri.bg
Абонирайте се за Капитал

Всеки петък икономически анализ и коментар на текущите събития от седмицата.
Съдържанието е организирано в три области, за които Капитал е полезен:

K1 Средата (политическа, макроикономическа регулаторна правна)
K2 Бизнесът (пазари, продукти, конкуренция, мениджмънт)
K3 Моят капитал (лични финанси, свободно време, образование, извън бизнеса).

Абонирайте се за Капитал

Топ обявите за работа на Karieri.bg

pixabay.com

Топ обявите за работа на Karieri.bg

Преглед на актуалните предложения за работа в областта на маркетинга, финансите, IT сектора, търговията, човешките ресурси

3961 прочитания

pixabay.com

© pixabay.com


Направили сте точен план на задачите си за днешния ден, отбелязали сте си всички срещи и задължения, но накрая осъзнавате, че сякаш сте се надценили и просто рухвате. В същото време се усещате, че и утре сте на работа. Наистина неприятна ситуация, но един или два дни почивка определено няма да ви спасят Какво обаче е нужно за постигането на баланс и как да се предпазите от т. нар. burnout или "прегряване"?

Запитайте се "Какво искам? От какво имам нужда?". Да, това са два прости въпроса, но точно зад тях се крие тайната за спокойствието и хармонията на работното място, а и като цяло в живота. Може да ви изглеждат доста прости на вид, но всъщност са доста сложни, когато именно вие трябва да дадете отговорите.

Хората, които са изправени пред предизвикателството на "прегарянето" обикновено казват, че имат нужда от почивка. Но не чакайте да прегорите. Когато усетите, че се нуждаете от релакс - дайте си го, ние сме хора, а не роботи. И не отлагайте! Това ще избистри ума ви от всички натрупали се негативи и ще "рестартирате" системата.

Подбирайте с какво да се ангажирате през деня. Може да правите стриктни и точни списъци с дневни и месечни цели, но ако те не дават резултати, полезни за вас, не само, че не си помагате, ами си и вредите.

Бъдете гъвкави към целите си. Работете усилено за тяхното постигане, но не ги приемайте за нещо, което трябва да се случи на всяка цена. Всичко става с усилие и малко упоритост, но преди да се втурвате в нещо го преосмислете и се запитайте дали наистина е важно за вас.

И не забравяйте, че ако не сте удовлетворени от вашата работа, ако не правите това, което всъщност искате, то няма как да се чувствате добре.

Колко от нещата, които правите в момента, ви карат да се чувствате щастливи? Ако не успявате да изброите много или пък нито едно, то какво ви кара да продължавате? Може би е време за промяна. Каква? Зависи от това към какво се стремите. Ние ви предлагаме да започнете търсенето като разгледате актуалните топ обяви на Karieri.bg:

Deloitte търси:

Graduate recruitment campaign

KPMG търси:

Junior Auditor

End User Support Specialist

FOURT търси:

Software Engineering Manager

"Ей енд Ди Фарма България" търси:

Главен счетоводител

Huawei Technologies търси:

Realize your potential with Huawei

Направили сте точен план на задачите си за днешния ден, отбелязали сте си всички срещи и задължения, но накрая осъзнавате, че сякаш сте се надценили и просто рухвате. В същото време се усещате, че и утре сте на работа. Наистина неприятна ситуация, но един или два дни почивка определено няма да ви спасят Какво обаче е нужно за постигането на баланс и как да се предпазите от т. нар. burnout или "прегряване"?

Запитайте се "Какво искам? От какво имам нужда?". Да, това са два прости въпроса, но точно зад тях се крие тайната за спокойствието и хармонията на работното място, а и като цяло в живота. Може да ви изглеждат доста прости на вид, но всъщност са доста сложни, когато именно вие трябва да дадете отговорите.


Благодарим ви, че четете Капитал!

Вие използвате поверителен режим на интернет браузъра си. За да прочетете статията, трябва да влезете в профила си.
Влезте в профила си
Всеки потребител може да чете до 10 статии месечно без да има абонамент за Капитал.
Вижте абонаментните планове

0 коментара

Нов коментар

За да публикувате коментари,
трябва да сте регистриран потребител.


Вход

С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. OK