Топ обявите за работа на Karieri.bg
Абонирайте се за Капитал

Всеки петък икономически анализ и коментар на текущите събития от седмицата.
Съдържанието е организирано в три области, за които Капитал е полезен:

K1 Средата (политическа, макроикономическа регулаторна правна)
K2 Бизнесът (пазари, продукти, конкуренция, мениджмънт)
K3 Моят капитал (лични финанси, свободно време, образование, извън бизнеса).

Абонирайте се за Капитал

Топ обявите за работа на Karieri.bg

Shutterstock

Топ обявите за работа на Karieri.bg

Преглед на актуалните предложения за работа в областта на маркетинга, финансите, IT сектора, търговията, човешките ресурси

1931 прочитания

Shutterstock

© Shutterstock


Често и лесно ли се разсейвате в офиса? Случвало ли ви се е да вършите задача, отнемаща най-много 30 минути, за около час, а и повече? Ако отговорът на тези въпроси е "да", значи имате проблема на много хора в днешно време – а именно да изпитвате трудност да се фокусирате върху определена дейност или задача.

В офиса, а и въобще около нас има прекалено много фактори, които пречат да се фокусираме върху определена задача за повече време. Дали ще проверите електронната си поща за ново съобщение, дали ще посетите някоя социална мрежа, за да видите дали не са ви писали, или просто ще се заговорите с колега - разсейващите фактори са навсякъде. Те удължават работата и правят деня ви много по-непълноценен. Но как може да преодолеете всичко това и да останете фокусирани по време на работния ден?

Като за начало трябва да си зададете ясни цели и да определите какво трябва да свършите през деня. Направете списък с приоритетите. Преглеждайте го постоянно и не се отклонявайте от поставените задачи.

Колкото по-продължително работим без почивка, толкова повече концентрацията ни спада. Работете на блокове от по 60 или 90 минути. След всеки цикъл на работа правете пауза, в която да отпочинете и да възстановите фокуса си. Оставането до късно в офиса или пропускането на обедната почивка не винаги гарантира, че ще свършите повече неща. Кратките, но чести почивки ще подобрят качеството на работата и ще ви направят по-продуктивни.

Според специалисти, ако харесвате работата си, несъмнено ще ви е по-лесно да се концентрирате върху задачите си. Ако сте изпробвали всякакви съвети и никой от тях не ви помага, то това е знак, че работното място, на което сте в момента, не е подходящо за вас.

Прегледайте актуалните обяви на Karieri.bg и може да откриете точната позиция за себе си.

Besedo търси:

Moderatoren für Webinhalte (m/w)

The American College Of Sofia търси:

AAM Consulting търси:

JUNIOR IT CONSULTANT

"Спиди" търси:

Адвокатско дружество "Георгиев, Тодоров и ко" търси:

Юрист / младши адвокат

Адвокат

Atendia търси:

Data Scientist

CMS Cameron McKenna Nabarro Olswang търси:

Aurubis търси:

Executive Office Coordinator

"Вартек Благоеви" търси:

Често и лесно ли се разсейвате в офиса? Случвало ли ви се е да вършите задача, отнемаща най-много 30 минути, за около час, а и повече? Ако отговорът на тези въпроси е "да", значи имате проблема на много хора в днешно време – а именно да изпитвате трудност да се фокусирате върху определена дейност или задача.

В офиса, а и въобще около нас има прекалено много фактори, които пречат да се фокусираме върху определена задача за повече време. Дали ще проверите електронната си поща за ново съобщение, дали ще посетите някоя социална мрежа, за да видите дали не са ви писали, или просто ще се заговорите с колега - разсейващите фактори са навсякъде. Те удължават работата и правят деня ви много по-непълноценен. Но как може да преодолеете всичко това и да останете фокусирани по време на работния ден?


Благодарим ви, че четете Капитал!

Вие използвате поверителен режим на интернет браузъра си. За да прочетете статията, трябва да влезете в профила си.
Влезте в профила си
Всеки потребител може да чете до 10 статии месечно без да има абонамент за Капитал.
Вижте абонаментните планове

0 коментара

Нов коментар

За да публикувате коментари,
трябва да сте регистриран потребител.


Вход

С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. OK