С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. ОK
24 ное 2017, 12:21, 4930 прочитания

Топ обявите за работа на Karieri.bg

Преглед на актуалните предложения за работа в областта на маркетинга, финансите, IT сектора, търговията, човешките ресурси

  • LinkedIn
  • Twitter
  • Email
  • Качествената журналистика е въпрос на принципи, професионализъм, но и средства. Ако искате да подкрепите стандартите на "Капитал", може да го направите тук. Благодарим.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg
В днешно време стресът на работното място се приема едва ли не за нещо нормално. Нормално е да имаме много работа. Нормално е не винаги да се разбираме с колегите си - нали сме на работа, а не за да си ставаме приятели. Нормално е да не разполагаме с най-удобното бюро или стол, а и не може всеки да стои до прозореца. Дали е нормално?

Всъщност нещата, с които сме склонни да се примиряваме често могат да бъдат променени с малко усилия и инициативност. Въпросът обикновено опира до това да определим какво точно ни пречи и да обмислим стратегията ни за пътя към търсената промяна.


Да, стресът не винаги е нещо лошо. Понякога ни мотивира да даваме повече от себе си (и дори да се изненадваме от това, което можем да постигнем). Когато обаче той е хроничен, работният ни ентусиазъм и представяне може да спадне. Затова първо преценете какъв точно е видът на стреса, на който сте подложени. Дали той се появява спорадично и ви действа стимулиращо или обратно - той е част от ежедневието ви и ви натоварва и физически, и психически. Кой е източникът му? Работата, колегите, шефа? Какво можете да направите, за да промените ситуацията? Може би е крайно време да споделите, че имате нужда от промяна? С кого е най-добре да проведете този разговор? Може би открит разговор с прекия ви ръководител за задълженията, които имате може да даде ефект. Определете кой може да вземе отношение към това, което искате да промените и направете първата крачка - споделете какво ви пречи и как бихте искали да го промените, заедно. Ако само си мрънкате с колегите край кафе машината, нищо няма да постигнете.

Ако пък търсите по-неформални контакти с колегите си, защото това ще ви създаде по-приятно усещане на работното място - инициирайте работен обяд или бира след работа. Опитайте се да ги опознаете в по-различна среда. Искате по-приятна работна среда? Обърнете внимание на това на HR специалиста в компанията или на прекия ви ръководител, но бъдете аргументирани в претенциите си. Обяснете защо точно имате нужда от конкретната промяна и защо я заслужавате.

И ако все още не можете да намерите изход за справяне със стреса на сегашното си работно място, може би е време за по-генерална промяна. Проверете топ обявите за работа на karieri.bg:



"Асарел Медет" търси Ръководител отдел "Счетоводен"

"Икономедиа" търси стажанти

ACO Building Elements търси Product Manager

"Вирджиния Рекърдс" търси Digital Business Development Manager

"EVN България" търси:
Enterprise Reporting Developer
English Translator/Interpreter

BISAM търси Client Solution Specialist

Validata Group търси Senior Automation Engineers / Testers

Unicef Bulgaria търси:
Fundraising Assistant - Individual Giving, (G-6 level)
Fundraising Assistant - Financial and Marketing Analysis (G-6 level)

The American College of Sofia търси Accountant in the Business Office

Uber търси:
Senior Engineering Manager (Sofia)
Software Engineer (Sofia)

Cotrugli Business School търси Corporate Relations Bulgaria

Международна компания търси Warehouse Manager

  • Facebook
  • Twitter
  • Зарче
  • Email
  • Ако този материал Ви е харесал или желаете да изразите съпричастност с конкретната тема или кауза, можете да ни подкрепите с малко финансово дарение.

    Дарение
    Плащането се осъществява чрез ePay.bg

Прочетете и това

4+1 | Време ли е да се откажем от Гоген, за първите "полярни" динозавърски фосили и още 1 4+1 | Време ли е да се откажем от Гоген, за първите "полярни" динозавърски фосили и още

Четири идеи за четене и една за подкаст

19 ное 2019, 687 прочитания

Снимка на деня Снимка на деня

Силует на пътническа кабинка от въжената линия на Emirates Air Line над река Темза в Лондон на фона на пълната луна

19 ное 2019, 660 прочитания

24 часа 7 дни
 
Капитал

Абонирайте се и получавате повече

Капитал
  • Допълнителни издания
  • Остъпки за участие в събития
  • Ваучер за реклама
Още от "Седмицата" Затваряне
The Minor fall, the Major lift

От 2010 г. насам тъжните песни намаляват в глобален мащаб, сочи изследване

Още от Капитал
Искам ново и по-хубаво жилище

Преориентирането на търсенето към по-качествени имоти в София води до лек ръст в средните цени

Малките в голямата игра за София

Как ще се управлява столицата при новата конфигурация в общинския съвет и при районните кметове

Кой, ако не той

"Български пощи" може да използват дружество на Пеевски за подизпълнител на задачата да разнасят вестници и списания

След Гешев 2.0, Цацаров 2.0 - радостта е двойна

Властта лъже Европа и гражданите, че ще въведе контрол над всесилния главен прокурор. Прави обратното

20 въпроса: Силвия Великова

Казва, че не знае какво е рутина. И това личи от факта, че толкова години тя не е загубила хъса да задава въпроси

Филм след филм

Забравени класики и модерно авторско кино на "Киномания" 2019

X Остават ви 0 свободни статии
0 / 10