Депресията е болест, а не признак на слабост
Абонирайте се за Капитал

Всеки петък икономически анализ и коментар на текущите събития от седмицата.
Съдържанието е организирано в три области, за които Капитал е полезен:

K1 Средата (политическа, макроикономическа регулаторна правна)
K2 Бизнесът (пазари, продукти, конкуренция, мениджмънт)
K3 Моят капитал (лични финанси, свободно време, образование, извън бизнеса).

Абонирайте се за Капитал

Депресията е болест, а не признак на слабост

Депресията е болест, а не признак на слабост

Веднъж диагностицирани, тя и тревожните разтройства са лечими

5613 прочитания

За автора

Петя Стойчева Кривицки е магистър по консултативна психология и специалист по клинична психология с близо 20-годишна практика. С богат клиничен опит в области като психосоматични разстройства, тревожни разстройства, фамилна терапия, паническо разстройство, кризисни интервенции. Сертифициран терапевт - когнитивно-поведенческа психотерапия, хипнотерапия, психодрама терапия и др. Член на Дружеството на психолозите в България и Българската асоциация по хипноза. Автор на първото българско мобилно приложение за спокойствие, мотивация и здраве АНИМА.

Тази година Световната здравна организация алармира, че на всеки 40 секунди някъде по света някой посяга на живота си. Най-често срещаната причина за самоубийствата в световен мащаб са депресивните състояния и психичните разстройства.

Статистиките на международни здравни общности и организации показват, че близо

4% от населението на света е засегнато от депресия

Депресивните разстройства са най-честата причина за нетрудоспособност в световен мащаб и във всеки един момент от тях страдат около 120 милиона души. Общата икономическа тежест, породена от депресията, е 210.5 милиарда долара, като се предвижда 12 милиарда работни дни до 2030 г. да се губят всяка година поради психични заболявания. Ежегодно близо 6 милиона мъже развиват депресивни разстройства, като жените са два пъти по-податливи на депресия от мъжете.

Статистиките не включват хората, които изпитват честа тревожност, уморени са от ежедневието, работят под стрес или преживяват трудни житейски ситуации. На практика това може да е всеки един от нас. Преди четиридесет години депресията беше болест на средната възраст и засягаше хора около 40-50-годишна възраст. Днес от нея страдат предимно хора между 20- и 30-годишна възраст.

Сред

Симптомите на депресивните епизоди

са липса на интерес или нежелание за извършване на рутинни ежедневни или професионални дейности, проблеми със съня (трудно заспиване или прекалено много сън), промени в теглото и апетита (промяна на повече от 5% телесно тегло на месец, намаляване или увеличаване на апетита), намалена енергия или хронична умора, трудности с концентрацията и вземането на решения, психомоторна възбуда или забавяне (бавни физически движения или неволни безцелни движения), натрапливи мисли за смърт или самоубийство.

Няма универсална причина за депресия

или психично разстройство. При всеки е индивидуално и зависи от мозъчна химия, хормони, генетика, житейски опит, физическо здраве и други фактори, които определят социалния, личния и професионалния живот на личността. Важно е да се знае, че веднъж диагностицирани, депресията и тревожните разтройства са лечими! Лечението е в компетенцията на психолози и психиатри, които могат да помогнат на личността да се справи и излекува.

Невинаги обаче хората разбират, че страдат от депресия или тревожност и че имат нужда от помощ. За мнозина е трудно да признаят, че имат проблем, и това ги възпира да потърсят помощ от специалист. Предпочитат да се опитват да се справят сами и да останат в анонимност. Затова създадох мобилното приложение за спокойствие и справяне АНИМА. Без да има претенцията, че може да замени професионалната помощ на психолог и психиатър, когато такава е необходима, приложението дава на хората възможност за анонимност и им помага сами да се справят още когато проблемът е в зародиш.

АНИМА е първото българско мобилно приложение за спокойствие, релаксация и самопомощ със специални упражнения за ума. Приложението учи потребителите на самопомощ за постигане на душевен баланс и справяне със стрес, безсъние, депресия или паник атаки.

Упражненията в апликацията са разделени в категории спокойствие, мотивация, справяне (с емоционална тъга, болка, стрес, зависимости, страхове, фобии, неспокоен сън, вредни навици, тревожност, натрапливи мисли и др.), взаимоотношения (освобождаване от ревност, обида, разочарование, загуба, омраза, завист или др.) и спорт (ментални тренировки за спортисти за мотивация, концентрация, визуализация и възстановяване).

Вече почти три месеца приложението е достъпно в App Store и за този период е свалено от близо две хиляди потребители. Потребителската статистика към момента сочи, че хората масово страдат от проблеми със съня, както и че имат нужда от лесни техники за релаксация в ежедневието. Създавам нови упражнения регулярно и съдържанието на апликацията се подновява и обогатява периодично, за да може да бъде максимално полезно за всеки, който има нужда от помощ и спокойствие.

За автора

Петя Стойчева Кривицки е магистър по консултативна психология и специалист по клинична психология с близо 20-годишна практика. С богат клиничен опит в области като психосоматични разстройства, тревожни разстройства, фамилна терапия, паническо разстройство, кризисни интервенции. Сертифициран терапевт - когнитивно-поведенческа психотерапия, хипнотерапия, психодрама терапия и др. Член на Дружеството на психолозите в България и Българската асоциация по хипноза. Автор на първото българско мобилно приложение за спокойствие, мотивация и здраве АНИМА.

Тази година Световната здравна организация алармира, че на всеки 40 секунди някъде по света някой посяга на живота си. Най-често срещаната причина за самоубийствата в световен мащаб са депресивните състояния и психичните разстройства.


Благодарим ви, че четете Капитал!

Вие използвате поверителен режим на интернет браузъра си. За да прочетете статията, трябва да влезете в профила си.
Влезте в профила си
Всеки потребител може да чете до 10 статии месечно без да има абонамент за Капитал.
Вижте абонаментните планове

2 коментара
  • 1
    antipa avatar :-|
    D-r D

    Ама това е просто някаква блудкава реклама за недоказано безопасни медицински дейности!

    Хора, много внимавайте с хипнозата и антидепресантите. Вие ще си дадете парите, ама дали ще се върнете оттам, дето ще ви засилят?

  • 2
    kambanka avatar :-|
    kambanka

    Антидепресанти се пият заради тези, които трябва да ги пият, ама не ги пият...


Нов коментар

За да публикувате коментари,
трябва да сте регистриран потребител.


Вход

С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. OK