За бактериите в стомаха и връзката им с настроението ни
Абонирайте се за Капитал

Всеки петък икономически анализ и коментар на текущите събития от седмицата.
Съдържанието е организирано в три области, за които Капитал е полезен:

K1 Средата (политическа, макроикономическа регулаторна правна)
K2 Бизнесът (пазари, продукти, конкуренция, мениджмънт)
K3 Моят капитал (лични финанси, свободно време, образование, извън бизнеса).

Абонирайте се за Капитал

За бактериите в стомаха и връзката им с настроението ни

Lactoflor

За бактериите в стомаха и връзката им с настроението ни

4013 прочитания

Lactoflor

© Lactoflor


За никого не е тайна, че заболяването на века е така нареченият "burnout" (синдром на изчерпването). Сякаш успоредно с все по-актуалната тема за здравословния живот и превенцията, телата ни са подложени на атаки от заобикалящия ни свят и все по-важно става колко спим, какво пием и ядем, как реагираме при първи симптоми.

Не разбирайте психическата стабилност задължително като емоционално състояние – преди всичко, то касае и физическото здраве. Мозъкът също е част от тялото и макар в голяма степен да е непознат за науката, знаем че е орган като всички останали в организма с определен капацитет и потребности за нормално функциониране. Ежедневно мозъкът обработва милиарди сигнали и може да се претоварва от на пръв поглед рутинни и незначителни дейности, както и от вредното влияние на средата.

Нараства и броят изследвания на психолози, психиатри и лекари за връзката между състоянието на стомаха и червата с настроението, и най-вече – с безпокойствието. Статистиката е тревожна, а тенденцията е броят на хората, които усещат безпокойство да расте с всяка следваща година. Според проучванията стресът може да атакува всеки, като жените са по-уязвимият пол. В Америка, 40 млн. възрастни се оплакват от симптоми на безпокойство, което е около 18% от населението. Данните сочат, че едно на осем деца също има подобен проблем. Все по-голяма е и сумата, която се инвестира за психолози, психиатри и набиращите популярност и у нас психотерапевти. Дали обаче има друг подход към психичните проблеми и дали част от тези пациенти боледуват и на физическо, а не само на емоционално ниво?

Връзката между здравето на стомашно-чревният тракт и това как се чувстваме е гореща тема, предизвикваща много дискусии. Тя води научния интерес към редица нови подходи за изследване на менталното състояние. Специалистите по психично здраве намират връзка между микробния микро свят, който всеки от нас има и начина, по който нашият мозък преживява емоции и настроения. Преди да обсъдим как можем да влияем благоприятно на организма си, нека проследим какви са процесите, водещи до тази зависимост.

От холистична гледна точка, червата са възприемани като "втори мозък" и има структурни и чисто анатомични причини за подобна асоциация. Тази част от храносмилателния тракт има цяла чревна нервна система, съставена от множество неврони, намиращи се в стените и подават информация към изключително дълъг нерв (Вагусен), водещ началото си от хранопровода и достигащ чак до края на отделителната система.

НЯКОЛКО ФАКТА ЗА ВРЪЗКАТА НА СТОМАШНИТЕ БАКТЕРИИ С МОЗЪКА:

- Бактериите, гъбите и вирусите, съставляващи човешкия микробиом са в числено превъзходство, спрямо клетките - десет към едно в полза на микрофлората. - 95% от хормона на щастието – серотонин, се произвежда в нашите черва.
- Гореспоменатият Вагусен нерв е изграден от 100 милиона неврони, което е повече от тези на гръбначния мозък или периферната нервна система.

- В стомаха има милиарди бактерии, изграждащи баланса във функционирането на цялото тяло

От тези факти можем да си направим извода, че нашите черва изпращат много повече сигнали на мозъка, отколкото той към тях.

КАКВО ИСКА ДА НИ КАЖЕ ЧРЕВНИЯ ТРАКТ?

Синдромът на раздразненото черво е състояние на микробактериален дисбаланс. Той започва с болка и подуване на корема, газове, запек или диария – все симптоми, за които търсим облекчение като лекуваме симптомите и изобщо не се замисляме от какво е причинено това неразположение. Често пъти обаче тези оплаквания са индикация, че стомашното ни здраве е в опасност.

Поради тясната свързаност между нашия мозък и чревната нервна система, този физически дискомфорт може да премине в емоционален, причинявайки тревожност и депресия. Без да подозираме, с ежедневието си, ние може да допринасяме или направо да сме причинители на проблемите в микробиома си с:

- Прекомерни нива на стрес
- Честа употреба на антибиотици - Висок прием на захар и ниски нива на консумация на фибри - Консумация на алкохол

- Чревна инфекция

КАКВО ДА ПРАВИМ КОГАТО СИМПТОМИТЕ СА НА ЛИЦЕ?

Първата и основна стъпка е да върнем баланса в стомашно-чревната флора. Това може да стане по естествен и природен начин като приемем подходящ пробиотик. Lactoflor има идеалното решение при нарушен баланс като възстановява броя на добрите бактерии, контролира лошите и повлиява цялостното здравословно състояние.

ЗДРАВЕТО ЗАПОЧВА ОТВЪТРЕ СЪС СИНБИОТИЧНИТЕ ФОРМУЛИ НА:

LaсtoFlor BioPlus капсули е ежедневна грижа за стомашно-чревния баланс, която подпомага имунната система. Съдържа 7 щама млечнокисели бактерии с висока биологична стойност и природни фибри (инулин), които подпомагат храносмилателните процеси и дейността на "добрите бактерии". Обогатен е и с два уникални български щама Lactobacillus bulgaricus и Lactobacillus rhamnosus, съдържа още Lactobacillus acidophilus, Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium sp.(B.bifidum, B.longum, B.infantis).

Препоръчваме BioPlus капсули, защото:

- 1 капсула дава на тялото 6 милиарда активни добри бактерии - Подходящ e за превенция, детоксикация и по-продължителен прием - Възстановява баланса на чревната микрофлора
- Подобрява храносмилането - Потиска развитието на вредни бактерии, има антимикробно и противовъзпалително действие - Подпомага имунитета и чревното здраве – за предпазване и профилактика на различни здравни проблеми

- 100% натурален, не съдържа ГМО, захар, изкуствени подсладители и аромати.

Lactoflor предлага и мощен имунен стимулатор за възстановяване на чревната флора по време и след антибиотично лечение

Opti6 на Lactoflor e мощна формула за засилване на имунитета, постигнато чрез баланс в чревната микрофлора и имуностимулиране. Пробиотикът съдържа 6 щама млечнокисели бактерии с висока биологична стойност и пребиотик (инулин), които подобряват храносмилателните процеси. Полезните бактерии в състава на продукта са изолирани от екологично чисти съхранени източници от българската природа.

Препоръчваме Opti6, защото:

- 1 капсула съдържа 10 милиарда активни добри бактерии
- Подпомага дейността на имунната система - Възстановява баланса на чревната микрофлора - Подобрява храносмилането
- Осигурява оптимално абсорбиране на ценни хранителни вещества

- Потиска развитието на вредни бактерии

Клинично доказано е, че щамовете, съдържащи се в Lactoflor BioPlus капсули - Bifidobacterium longum и Lactobacillus Rhamnosus, спомагат за намаляване на тревожността. От друга страна, интензивната имуностимулираща формула на Lactoflor Opti6 повишава защитните сили и овладява дисбалансираното здравословно състояние, защото всички знаем, че здравият дух е в здраво тяло.

Проучването на връзката между микробиома и нашето настроение разкриват силното взаимодействие между ума, мозъка и тялото, посредством чревната нервна система. Тази връзка може да е в основата на емоционалната ни нестабилност и повишена тревожност, а разбирането й да ни помогне да достигнем баланс не само на тялото, но и на психическото ни състояние.

За никого не е тайна, че заболяването на века е така нареченият "burnout" (синдром на изчерпването). Сякаш успоредно с все по-актуалната тема за здравословния живот и превенцията, телата ни са подложени на атаки от заобикалящия ни свят и все по-важно става колко спим, какво пием и ядем, как реагираме при първи симптоми.


Благодарим ви, че четете Капитал!

Вие използвате поверителен режим на интернет браузъра си. За да прочетете статията, трябва да влезете в профила си.
Влезте в профила си
Всеки потребител може да чете до 10 статии месечно без да има абонамент за Капитал.
Вижте абонаментните планове
С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност. OK