Здравен картон

Илюстрация Увеличаване Автор: Капитал Смаляване

Инфографика Увеличаване Преглед на оригинала Автор: Капитал Смаляване

Най-неприятната страна от новия социален живот на детето в детската градина или училището е директният сблъсък с армии от стари и нови вируси. В името на неговото здраве, вашето спокойствие, а и световната традиционна и алтернативна медицина ви припомняме някои от най-важните неща, които можете да направите, за да засилите имунитета на личния ви дребосъчко и да го поддържате в отлично здраве.

Имунизационен календар

Абонирайте се за Капитал

Четете неограничено и подкрепяте усилията ни да пишем по важните теми

Във възрастта между 3 и 12 години децата в България трябва да имат следните задължителни ваксини:
на 6 години – реимунизация против дифтерия, тетанус, коклюш и полиомиелит – комбинирана ваксина тетраксим 0.5 мл мускулно
на 7 години – реимунизация против туберколоза (след отрицателна проба манту) – БЦЖ ваксина - вътрекожно, 0.1 мл
на 11 години – реимунизация против тубелколоза (след отрицателна проба манту) - БЦЖ ваксина - вътрекожно, 0.1 мл
на 12 години - реимунизация против морбили, паротит и рубеола – Priorix, подкожно или мускулно, 0.5 мл
на 12 години - реимунизация против тетанус и дифтерия - тетадиф ваксина, мулсуклно, 0.5 мл.

В последните години все по-широка популярност намира мнението, че ваксините вредят на децата. Вече има цели родителски обединения, които се борят за свободен избор да не имунизират чрез ваксина хлапетата си и това решение да не нарушава правото им да посещават детски заведения наравно с другите деца. Към този момент обаче това не е възможно.

Пробиотици



Пробиотиците представляват живи микробни хранителни добавки, които влияят благотворно на човека, като подобряват и оздравяват вътрешния му микробен баланс. Съвременният начин на живот и околната среда намаляват присъствието им в човешкия организъм и затова се налага да ги приемаме допълнително.
Пробитичните бактерии стимулират имунната система, спират свръхрастежа на вредните бактерии, имат антиоксидантен ефект, предотвратяват урогениталните инфекции, спират развитието на хеликобактер пилори при язва и на микобактериум паратурбеколозис при колити, подпомагат смилането на лактозата. Пробиотичните функционални храни имат и хранителни здравословни ефекти. Те увеличават усвояването на минералите и микроелентите и витамините, стимулират синтеза на хормоните, усвояването на протеините, мазнините и въглехидратите и така подпомагат растежа на организма. Важно е да знаете, че за да подобрят чревната флора, пробиотиците трябва да стигнат до червата, като преодолеят първо киселината в стомаха и жлъчния сок. Затова е добре да са в специална капсула, която преминава през стомаха и се разтваря чак като стигне в червата. Когато се налага да лекувате заболяване с антибиотици, най-често се предписват и пробиотици именно за да възстановят увредената от химическите съставки чревна среда. Какъв точно ще е пробиотикът, може да реши единствено педиатърът.

Билки
 
Билките, които имат терапевтично въздействие върху децата, са много, но трябва да бъдат употребявани с познание. Не прекалявайте с тях, защото вкусът им обикновено не се харесва на децата и може трайно да ги загубите за билковата кауза. Представяме ви някои от най-добре познатите билки, които можете да използвате под различни форми за съпътстващо лечение или профилактика.

Босилекът е чудесен за злояди деца, защото възбужда апетита и успокоява стомаха. Подходящ е и за хиперактивни деца, защото осигурява спокоен сън. Салвията (градински чай) е добро средство при ангина и проблеми със сливиците. За болно гърло и кашлица се препоръчват лайка, мащерка и смрадлика. Лавандулата действа успокояващо и детоксикиращо, а ароматът й подобрява качеството на съня. Срещу простуди и грип работи и риганът, на който можете да разчитате и за подобряване на храносмилането. Розмаринът пък успокоява кожни проблеми, може да се приема и като антивирусна профилактика.

Козметика

Изграждането на култура по отношение на козметичните средства, техния избор и начин на използване се възпитава най-вече в периода от две до дванайсет години. Основният козметичен комплект на хлапето най-често се състои от ежедневен сапун, продукти за баня, четка за зъби и четка за коса. Заедно с тях обаче е редно да въведем в хигиената на децата и още специфични средства, които съвременният начин на живот изисква. Ежедневното почистване на кожата например трябва да се превърне в навик, особено в замърсената градска среда. Най-добрият начин за това е да научите детето да използва мицеларна вода за почистване. Освен за лицето тя е подходяща и за почистване на различни малки детски ранички, протрити колена, възпалени одрасквания и обриви. Мицеларната вода беше пусната за пръв път на пазара преди десетина години от една от най-добрите френски марки за медицинска козметика и скоро след това различни брандове започнаха да я произвеждат. Оригиналният й създател обаче днес отново е едни гърди напред, като предлага и специална формула за деца. Продуктът почиства кожата без никаква опасност от алергии, няма аромат и не съдържа химия. В задължителните козметични познания трябва да влезе и слънцезащитната грижа, при това целогодишно, в зависимост от атмосферните условия и режима на детето. Каквито и продукти да изберете, учете хлапетата да ги ползват разумно, да рециклират опаковките и да предпочитат биопроизводството.

Детска миниаптека

Вкъщи трябва да има на разположение боен набор от медицински продукти за бързо реагиране при неприятни здравни обстоятелства (виж графиката).

Статията е част от специалното издание на "Капитал" K:ids. Всички статии от него можете да намерите тук.