Как да изберем четка за зъби
Абонирайте се за Капитал

Всеки петък икономически анализ и коментар на текущите събития от седмицата.
Съдържанието е организирано в три области, за които Капитал е полезен:

K1 Средата (политическа, макроикономическа регулаторна правна)
K2 Бизнесът (пазари, продукти, конкуренция, мениджмънт)
K3 Моят капитал (лични финанси, свободно време, образование, извън бизнеса).

Абонирайте се за Капитал

Как да изберем четка за зъби

Shutterstock

Как да изберем четка за зъби

Срокът за смяната й е между един и три месеца

Мара Георгиева
17129 прочитания

Shutterstock

© Shutterstock


Добре известно е, че поддържането на добра устна хигиена е важно не само за зъбите и венците, но и за здравето на целия организъм. Четката за зъби е основен инструмент в грижата за устната кухина, тъй като 60% от почистването на остатъците от храна се дължат на нея. Препоръчително е използването на четка поне два пъти на ден, ето защо е важно внимателно да изберем най-подходящата, припомнят стоматолози.

Твърдост, форма, продължителност

Има три вида четки за зъби според тяхната твърдост: меки, среден вариант и твърди. Меките (soft) са подходящи за хора, които имат проблеми с венците (гингивит, парадонтит), тъй като са щадящи и ненараняващи, обяснява д-р Георги Арнаудов от "Дентален център 6" – София. По думите му недостатък на меката четка обаче е, че не отстранява добре зъбната плака (хранителните остатъци и бактериите). Твърдите четки са най-добри в отстраняването й, но и най-много нараняват венците. Затова средната по твърдост четка е за предпочитане, тъй като съчетава предимствата на двата крайни варианта, обобщава д-р Арнаудов.

Международната организация по стандартизация (ISO) е формулирала тест – процедури, които позволяват на производителя да означи четките по степени, отговарящи на определени критерии.

Означението на твърдостта обаче невинаги е стандартизирано, поради което някои производители определят четките според фирмен тест или критерии. Така средната степен на един производител може да се окаже по-твърда от тази на друг, предупреждава д-р Арнаудов.

Важна е и главата на четката. "Малката глава почиства крайните зъби по-добре, но изисква повече време за почистване на цялата уста. При използването на четка с голяма глава не достигаш добре до мъдреците, но пък по-бързо си почистваш устата", коментира зъболекарят. Стоматолозите препоръчват заоблена форма на четката, която не наранява, както и достатъчно дълга и удобна дръжка, за да може да достигне до всяка част на устата.

Някои четки са с гумирани участъци, които комбинират почистване и масажиране на венците, както и почистване на езика. Отстраняването на хранителните остатъци и от езика е част от борбата с лошия дъх – резултат от задържането на храна и голям брой микроорганизми. Техниката за миене в този случай изисква четката да се придвижва към върха на езика.

Продължителност  и смяна

Продължителността на почистване на зъбите варира между една и три минути. Процедура под една минута не осигурява качествено отстраняване на плаката, а оптималното почистване варира между една и три минути. Почистване над три минути не оказва значение за подобряване на хигиената, твърдят стоматолозите.

"Ако влакната се деформират, четката трябва задължително да се смени с нова", категоричен е д-р Арнаудов. Износването се влияе повече от метода на четкане, отколкото от продължителността или броя на измиванията за ден. Някои мият зъбите си с лявата ръка, други – с дясната. Това определя различен натиск и различно износване на четката, обясни д-р Арнаудов.
По правило четките трябва да се сменят след използването им между един и три месеца, защото по тях се задържат бактерии, които се разнасят и може да се стигне до инфекция на устата. Четката трябва да се държи в специално предназначена за нея капсула или в кутийка, препоръчва д-р Арнаудов.

Като се знае, че четките за зъби би трябвало да се ползват поне два пъти на ден, а това означава да се навлажняват поне два пъти на ден и оттам идва трудното им съхнене, стоматолозите препоръчват използването и на втора четка за зъби.

Електрически варианти

Електрическите четки са друг вариант за почистване на устната кухина. Те са особено подходяща за хора със затруднени движения на ръцете в резултат на заболяване – артрит, след прекаран инсулт и др.

Електрическите четки притежават глава и дръжка, в която се намира електродвигател, и извършват автоматични вибриращи или ротиращи движения. Главите на електрическите четки са по-малки от тези на механичните и могат да се сменят. Движенията на главата следват три основни посоки – отзад напред, арковидно нагоре и надолу и елипсовидно, обяснява д-р Арнаудов. Американската дентална асоциация е определила критерии за одобрение на електрическите четки за зъби. Сред тях са: лабораторни доказателства за безопасност, клинично доказана безопасност за твърди и меки орални структури и тъкани, клинично доказано ефективно отстраняване на плаката, подходящо етикетиране и рекламиране, което показва въздействието на четките върху редукцията на плаката и профилактиката на оралните заболявания. Според експертите на Oral-B ключът за осигуряване на възможно най-доброто почистване на зъбите и венците е правилната техника на четкане. Миенето на зъбите два пъти на ден с електрическа четка дава максимални резултати и премахва до два пъти повече плака в сравнение с обикновената механична четка за зъби. Таймерът на електрическите четки помага миенето на зъбите да е в препоръчителните две минути и с балансиран натиск върху зъбите.

На пазара се предлагат и специални интердентални четчици, които почистват междузъбните пространства подобно на конците, но при тях масажиращият ефект е по-голям, отбелязва д-р Георги Арнаудов. Тези четчици се препоръчват за деца с ортодонтски апарати.

Конци за зъби

Конците за зъби са друг вариант за почистване на устната кухина. Те са два вида: wax floss – восъчни конци, и non wax floss – конци без восък, обяснява д-р Арнаудов. "Конците без восък отстраняват по-добре остатъците от храна, защото във влажна среда се раздуват. Конците с восък са подходящи при тесни междузъбни пространства, когато има плътен контакт, тъй като не се раздуват", коментира той. По думите му недостатък на конците е, че при невнимателно използване може да си нарани венецът.

Стоматолози препоръчват най-малките деца да използват 1-2 пъти в седмицата конци, а възрастните - 1-2 пъти дневно.

Абсолютно забранена е употребата на клечки за зъби, защото нараняват много венците, категоричен е д-р Арнаудов. Освен това тънък връх на клечката при невнимателно третиране може да заседне и да възпали венеца.

Добре известно е, че поддържането на добра устна хигиена е важно не само за зъбите и венците, но и за здравето на целия организъм. Четката за зъби е основен инструмент в грижата за устната кухина, тъй като 60% от почистването на остатъците от храна се дължат на нея. Препоръчително е използването на четка поне два пъти на ден, ето защо е важно внимателно да изберем най-подходящата, припомнят стоматолози.


Благодарим ви, че четете Капитал!

Вие използвате поверителен режим на интернет браузъра си. За да прочетете статията, трябва да влезете в профила си.
Влезте в профила си
Всеки потребител може да чете до 10 статии месечно без да има абонамент за Капитал.
Вижте абонаментните планове

0 коментара

Нов коментар

За да публикувате коментари,
трябва да сте регистриран потребител.


Вход

Още от Капитал

С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и декларацията за поверителност.